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「食物恋」秋冬多吃菌类,5分钟快速出锅的炒杂菌,风味十足

2020-11-13新闻10

原创:冉/辅食记与食物恋

之前我发的青酱食谱还记得不?食谱是「食物恋」西餐基础万能青酱,抹面包做意面都行,如何做才不发黑 ,当时我说学会了青酱,你能一下子解锁好多美食,所以今天我就来分享一道有着异域风味、超级简单的炒杂菌,随便什么菌菇炒一炒都好吃,适合忙碌的上班族以及事情繁杂的宝妈。先在这里把青酱食谱放过来,然后再说一下菌菇的选择,我个人认为什么菌菇都可以的啦,不过最好还是选择味道比较鲜、却没那么冲的,比如白灵菇、杏鲍菇、口蘑、蟹味菇等等都是不错的选择哦。

【食材】

杏鲍菇1根,蟹味菇50g,白灵菇50g,大蒜3粒,黄油10g,橄榄油10g,青酱2茶匙,盐1勺,清水少许。

【流程速览】

菌菇洗净后去掉根部,切成大小差不多的粗细长短备用。大蒜切片备用。

锅中倒入橄榄油,下蒜片炒出香味,下菌菇翻炒出水,下黄油继续翻炒片刻。加入少量清水,盖上锅盖焖1分钟。

加入青酱、盐翻炒均匀即可出锅。

【做法】

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将杏鲍菇洗净后切成条状,大小和粗细和蟹味菇、白灵菇相似。

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白灵菇和蟹味菇去掉根部,洗净后备用。

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锅中倒入橄榄油,下蒜片炒香。这时候不放黄油,因为黄油很容易炒糊,所以后面再放。

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下菌菇翻炒,炒到菌菇出水、变软,加入黄油和一点点清水盖上锅盖焖1分钟。

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打开锅盖,加入青酱和盐(盐的用量可以根据自己的口味和青酱的咸味),大火翻炒半分钟即可。

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整道菜非常简单易上手,但是味道却令人惊艳,我推荐所有人都尝试一下。

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大蒜和黄油以及青酱的味道融合得非常好,吃起来有一种森林的味道。

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每次做这道菜都给我一种“刮目相看”的感觉,就是。。。它明明那么简单和普通,但是味道怎么那么好!

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这是一顿晚饭:青酱炒杂菌,回锅肉,酱牛肉,芙蓉毛豆。

【重点与窍门】

菌菇的选择可以是多样性的,但是最好切成大小、粗细相似的,这样更美观也更容易掌握火候。

黄油不要跟橄榄油一起下锅,要后放。

#烹饪

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