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立冬了,怎么吃萝卜?教你每天一道,7天不重样

2020-11-13新闻20

现在是萝卜大量上市的季节,白萝卜、青萝卜,胡萝卜都是新鲜多汁脆嫩。每种萝卜都营养丰富,做法也是多种多样。萝卜是家常菜,几乎每个家庭都吃过。民间就有““冬吃萝卜夏吃姜,不必医师开药方”的说法,可见萝卜被称为“小人参”是太适合了。今天我就把萝卜的7种做法分享出来,教小伙伴们,每天一道萝卜菜,都是家常菜,家常做法希望爱吃萝卜的小伙伴,收藏哟。立冬了,怎么吃萝卜?教你每天一道,7天不重样.。

第一道菜《白萝卜炖牛肉》,可以做宴客菜,一锅炖出来,白萝卜助消化,牛肉也被炖得软糯香浓好吃。

主料:牛肉600克、白萝卜1个

辅料:植物油、盐、八角1个、花椒粒10个、姜10克、辣皮子3个、香叶3片、味精2克、香葱1根、老抽5克、生抽5克、料酒5克、陈皮1片

做法:1、把牛肉洗洗切块,把白萝卜洗净切块,姜切片,辣皮子泡泡洗净切段,香葱洗净切末

2、热锅凉油,油热7成下加牛肉、料酒翻炒均匀

3、加花椒粒、辣皮子、八角、香叶3片、姜爆出香味

4、加白萝卜块、老抽翻炒均匀

5、加水大火烧开(也可以直接用炒锅炖,就是时间特别的长,牛肉特别不好熟透)

6、加盐翻炒均匀

7、倒进电压力锅里

8、加锅盖通电,选择牛羊肉功能,开始工作

9、等时间到,功能结束跳到保温档,加味精

10、或撒上香葱末,拔掉电源,焖两分钟即可吃了。

第二道《白萝卜烧羊肉》,羊肉是我们的主要肉类,虽然一年四季都吃,但是立冬里面,羊肉更要吃的多了,滋补很好,白萝卜和羊肉一起烧出来,真是美味香浓的很。。羊肉都没有膻味了。

主料:白萝卜、带骨羊肉

辅料:植物油、盐、花椒粒、草果、小茴香、姜、老抽、辣皮子

做法:1、把羊肉切块洗净,凉水下锅煮开捞起,白萝卜洗净切块,姜切片、辣皮子泡泡洗净切末

2、热锅凉油,油热7成下羊肉翻炒出水分,加老抽翻炒均匀,加姜、花椒粒、小茴香、草果翻炒出香味

3、 加水大火烧开,转中小火烧40分钟左右,加白萝卜翻炒均匀

4、加盐,再烧到羊肉和萝卜熟透,大约20分钟左右,加味精翻炒均匀大火收汁即可。

第三道《酱烧小萝卜》樱桃萝卜,口感真的不错,又脆又嫩水分又多,别再凉拌了,这样做比那好吃十倍,上桌被秒抢一块不剩。

主料:樱桃萝卜、猪肉

辅料:植物油、盐、干黄酱(可用甜面酱代替),番茄火锅底料、生抽、姜、香葱、鸡精(可选)

做法:1、把樱桃萝卜洗净切滚刀块,猪肉切小块、葱姜洗净切末

2、热锅凉油,油热5成下猪肉块,翻炒出水分出香味

3、加料酒、加姜翻炒均匀

4、加生抽、干黄酱、番茄火锅底料翻炒均匀出香味

5、加樱桃萝卜翻炒均匀出香味

6、加盐翻炒均匀

7、加水,最好不要加太多,不能盖住萝卜

7、加锅盖中小火烧10分钟左右,中间可以翻动1次

8、等萝卜味被烧出来,大火收汁

9、加鸡精翻炒均匀,撒上香葱末即可出锅了。

第四道《水萝卜焖l腊肉》,腊肉比较油腻,而萝卜就喜欢油腻,把二者结合,相互融合了,都好吃香浓了。

主料:腊肉、水萝卜

辅料:植物油、盐、姜、青辣椒、鸡精、姜

做法:1、把腊肉用凉水泡泡,多泡几小时去掉咸味,再用温水清洗,在温水里加一瓶盖的白醋,这样就容易洗掉晾晒时的灰尘和浮油了

2、把腊肉洗净后放入锅中,加入适量的水,煮至8分熟捞出,凉透切成2厘米长的段

2、把水萝卜洗净切成2厘米长的段,姜切末,青辣椒切块{可选}

3、热锅加少许的植物油,下腊肉翻炒出油出香味,这样腊肉才香

4、下水萝卜翻炒均匀,出萝卜的味道

5、加少许盐和生抽翻炒均匀,加锅盖小火焖5分钟,如果太干,可以加少许的水翻炒均匀再焖

6、加青辣椒、香葱翻炒出香辣味

7、加鸡精翻炒1分钟即可。

第五道《萝卜炒肉皮》今年的青萝卜真是大丰收,便宜好吃,水灵灵的不说,还脆嫩脆嫩的。我就用卤肉皮一起炒了,真是好吃。

主料:红辣椒、卤肉皮、青萝卜

辅料:植物油、盐、姜、头道酱油、鸡精

做法:1、把青萝卜洗净切丝、姜切末红辣椒洗净切丝、肉皮切条

2、 热锅凉油,油热7成下肉皮翻炒出香味出油,加姜末,红辣椒翻炒出香味

3、加青萝卜丝翻炒均匀,加盐翻炒均匀,加头道酱油翻炒均匀,加鸡精翻炒均匀即可

第六道《青萝卜蒜苗炒肉》不要小看蒜苗的存在,它可是起到提味提色的效果。

主料:青萝卜、猪肉、蒜苗

辅料:植物油、盐、红辣椒、姜、生抽、五香粉、香油(可选)、鸡精、淀粉

2、 猪肉切丝,用生抽,淀粉、五香粉拌均匀,加香油拌均匀,静置一会入味

3、热锅凉油,油热7成下肉丝翻炒变色捞起

4、锅底留底油,加姜翻炒出香味、加青萝卜翻炒均匀

5、加辣椒和蒜苗头翻炒均匀,加盐翻炒均匀

6、加肉丝翻炒均匀

7、加鸡精翻炒均匀即可

第七道《咸肉炖青萝卜》现在冬意越来越浓,可以大胆地吃咸肉了,秋季也是萝卜大量上市的季节,趁着天冷,好好炖一锅大好吧。

主料:咸肉400克、青萝卜1个、干腐竹100克

辅料:盐、生抽10克、姜5克

做法:1、把咸肉洗洗,用凉水泡泡再次洗洗,切厚片,姜切丝, 干腐竹洗净也用凉水泡泡,最好泡软切段

2、把青萝卜洗净切块,不要切得太薄了,因为和咸肉一起

3、热锅凉油,把咸肉加烧热的炒锅里,炒锅不要加油,因为炒咸肉会出油,中小火翻炒到咸肉出油,炒成金黄色,最好出香味煸炒出油

4、把油倒出,如果油的话,必须倒出,要不油太多了,加姜片,青萝卜块,快速翻炒出香味,加生抽或者老抽翻炒均匀出香味

5、把升降电火锅里加蒸网,把炒好的咸肉和青萝卜块倒进去,加凉水

6、加锅盖,电火锅通电,启动“火锅”程序,程序里有大火、文火、小火、猛火多种功能,可以选择需要的火候,用大火烧开最好,这个臻米升降电火锅升温特别快,功率大,加锅盖烧开水,比燃气的更加方便安全。

7、等汤汁煮开以后出香味,转小火,开始慢炖,这款电火锅的升降盘和锅身都是分离的,所以拆洗起来也比较方便省事。另外,不仅仅可以用来涮火锅,该锅还具备上蒸下煮功能。

8、等把咸肉和青萝卜煮熟透以后,加腐竹加盐继续煮几分钟,煮到腐竹软入味

9、再把火力调至“文火”;摁“上升”键,将蒸网升上来,就可以吃咸肉和青萝卜了

10、如果想喝汤,或者在吃的过程中,咸肉有些凉了,可以再次按下降,把蒸网降下去,这样可以喝汤还可以把菜加热了,特别方便。如果在吃的过程中,菜少了,可以继续加菜一起煮,特别方便。尤其适合冬天吃炖菜哟

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