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这薯长得像个“大脚板”,比紫薯便宜,比山药香,才2块钱一斤

2020-11-12新闻10

说到薯类食物,比较常见的有红薯 、紫薯、山药、甜薯、马铃薯、芋头等,但是却很少人知道大薯,大薯原来是一种野生植物的块状根,人工栽培以后,块状根的形状变异较大,长得像一个大脚板,所以又叫作脚板薯,它不但具有和山药相似的作用,口味和肉质也有几分相近。

大薯有紫色和白色两种,肉质细腻滑爽,淀粉含量高,富含黏液质、维生素、淀粉酶等多种营养物质,营养价值丰富,对人体非常的好。大薯可以当菜吃、做糖水、糕点,也可直接当作主食吃。

今天在市场看到有个老爷爷在卖大薯,只需2元一斤,好久没吃过大薯了,买了2斤,准备做大薯丸子吃。大薯丸子可以做甜汤的,也可以做咸汤的,买一些墨鱼丸,做一道咸汤的大薯丸子吧。

食材准备:大薯 500克,红薯淀粉 200克,香葱 适量,蚝油 1勺,盐 半勺,肉丸 适量

1、先把大薯洗干净,然后用小刀把大薯皮刮掉,刮皮的时候记得用袋子套着手,要不会把手都染成紫色了,而且大薯就像山药那样有黏液,会滑溜溜的。

2、把皮刮干净后用清水冲洗一下,然后用擦丝的工具把大薯擦碎,它有很多的粘液,如果对粘液过敏的记得带上手套再操作。

3、全部大薯擦碎后放入红薯淀粉,然后用筷子搅拌均匀,因为大薯泥有很多黏液,所以搅拌起来有点费劲,搅匀后放入盐和蚝油调调味。注意:不要用面粉或者玉米淀粉代替,口感不一样!

4、面糊搅拌好后,用手抓起一点,然后用虎口处挤出一个丸子,如果丸子太软趴趴就说明面糊太稀了,要添加一点红薯淀粉搅拌。

5、烧好一锅水,水烧热后转中火,挤出一个丸子就用勺子挖出来放入锅里。把丸子煮至全部浮起,然后再继续用中火煮3~5分钟。

6、丸子全部煮熟后捞起过一下凉水使它降温,我一般都是煮一大锅,然后盛起滤干水,放入冰箱急冻层,吃多少煮多少。把墨鱼丸放入锅里煮熟,然后下丸子继续煮1分钟,最后放入少许葱花、盐和味精调味即可。

做咸汤大薯丸,汤里的配料也可以随意搭配,像紫菜、蔬菜、猪肉、鸡肉都可以。

小煮意:

挤丸子时,如果会黏住勺子甩不开,就把勺子在水里浸一下,勺子湿了就不会黏住了。

#吃货

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