变老就是一瞬间的事。
对于很多女人来说，以前是精致到脚指头的都市时髦精，现在防晒都不擦，还顶着两个大大的黑眼圈，甚至还悄悄的长出了斑点、细纹。明显感觉到自己的肤质&体质都改变了很多，这是身体在提醒你，初老来临了。
1、“抗衰老”从什么时候开始？
有很多人觉得，自己的肌肤看上去没有一丝皱纹，所以哪怕到了30岁也没有开始抗衰老工作。
所以大家要理解一个概念：只有抗衰老工作做得好，才会延迟衰老的到来；并不是衰老到来了，再去进行抗衰老工作。
2、“抗衰老”的目的是什么？
衰老是一个不可抗的过程，任何生物体都无法避免。我们所说的抗衰老工作，并不是能够一下子抚平你的皱纹，填充你的胶原蛋白，让你回到18岁的肌肤状态。正确的抗衰老应该是：保持肌肤现有状态，延缓更多衰老症状来袭，看起来比同龄人更年轻。
3、“我今年18岁，我需要抗衰老吗？”
小禾经常对大家说过这样一句话：只有适合自己的，才是最好的。抗衰老工作也是如此，你18岁每天熬夜打游戏，不防晒，脸上全是斑点，肤色暗沉，甚至连法令纹也比同龄人重，这种情况下，你还觉得自己年轻不需要抗衰老吗？
我们对待任何一种肌肤问题的时候，都要记住一个原则，那就是要根据你的肌肤状态来制定合理的护肤方案，而不是根据你的年龄来判断。
4、如何实行科学抗衰老工作？
除去小禾上个问题说的，肌肤状况与年龄不成正比的情况之外，绝大多数人还是能够根据自己的年龄阶段以及该阶段应该有的肌肤状态为依据，来进行系统的抗衰老工作的。
①20岁左右 青春肌
这个年龄阶段，肌肤的状态和自身修复能力都还是可以的。只要做好日常的基础护理工作，比如做好补水保湿、坚持防晒等等，一般来说是肌肤不会出现什么明显的衰老症状的。
要特别注意的是，不要仗着自己年轻，就将自己的肌肤任意蹂躏，比如放肆熬夜、摄入过多糖分、不注意防晒。
如果你想要将基础护肤再深入一些，可以选择一些添加了维e、维c等比较常见的抗氧化成分的产品。
②30岁左右 轻熟肌
当到达这个年龄阶段后，肌肤会出现一些比较明显的衰老特征了，比如弹性减退、细纹加深。你的护肤工作不能再仅仅是简单的补水保湿了，而是要开始进行“功能型护肤”，学会给肌肤补充能量。
比如适当补充胶原蛋白和维生素等等，做到内调和外养一起。这里大家要注意哦，抗衰老是一个漫长的过程，绝对不是一蹴而就的。你想要达到立竿见影的效果，就只能去正规医院进行医疗美容，通过注射填充等方式，让自己看上去更年轻。
但是这种方式也不是一劳永逸的，相对存在一定的风险，比如你的身体会产生排斥反应不耐受导致严重过敏等等。小禾还是建议大家，科学的做好护肤工作，保持良好的心态，坚持运动等等。
③30岁之后 熟龄肌
这个时候的肌肤，会出现很多问题，比如暗沉、色斑增加、细纹和皱纹也会大量产生。我们需要做的是，选择针对型抗衰老护肤品，将肌肤问题逐个突破。
在脸部每个不同的位置，采用特定功效的护肤品。比如淡化眼纹，就用有淡纹作用的眼部专属护肤品，脸颊两侧干就用保湿补水类护肤品。
再进行深度的抗氧化（内服抗氧化补剂+外用抗氧化护肤品）和抗糖化（减少糖分摄入），保持肌肤现有状态。
衰老总是在不经意间来袭的，抗初老，要趁早！希望大家都能够在衰老尚未真正到来之前，做好科学保养，抵御衰老侵袭。
