谈起癌症，很多人都很害怕，当遇上癌症，对生命的健康会造成巨大的影响，除了癌症之外，还有个被现代人称为健康三大杀手之一的心脑血管疾病，也就是我们常常听到的脑卒中以及心血管病，在季节中的发病率占全年发病率的50%以上。
在我国，脑卒中已经超过恶性肿瘤，成为我国居民的第一位死亡原因，且死亡率是欧美国家的45倍、日本的3.5倍。
心脑血管病在中老年人群中多见，随着我国人口老龄化逐渐加重，将会有越来越多的人会出现心脑血管疾病。
面对秋冬季的到来，如何有效预防心脑血管病的发生
1、脑卒中的信号：
（1） 突然感到脸部发麻、上下肢或单侧肢体活动不利或麻木；突然出现口齿不清、甚至不能说话。
（2）精神萎靡或意识短暂丧失；眼睛视物模糊，甚至一过性眼前发黑。
（3）突发头晕，伴或不伴视物旋转，无法站立行走或行走不稳；突然不明原因的剧烈头痛，恶心、呕吐；二便失禁等症状。
2、心血管病的信号：
（1）胸闷胸痛，通常与劳累、气温急剧变化等相关，休息后可有一定缓解；下颌骨疼痛，伴或不伴有一侧或双侧颈部疼痛，伴有前臂或肩膀疼痛。
（2）呼吸急促；稍有活动即感到疲劳；肢体肿胀，尤其是双足肿胀。
心脑血管疾病对身体健康的影响巨大，所以，如果及早发现心脑血管疾病的征兆，就可以帮助我们尽早就医、及时治疗。
在一些特殊人群之中，心脑血管疾病的发生几率会提高，包括高血压患者、烟酒过度人群、作息没有规律人群、肥胖人群、糖尿病人群以及长期情绪非常容易失控人群等，都是非常同意引起心脑血管疾病的发生。
除了些特定人群，有些行为可能会心脑血管疾病的发生，比如长期高脂、高糖饮食，缺乏水果和蔬菜摄入；如果长期缺乏运动，血流不畅，血液粘稠度增高，造成心肺功能下降、肌肉含量减少、脂肪含量增多等，增加血管压力，长期会导致血管硬化和狭窄。还有长期处于紧张焦虑、劳累过度、身体受寒等情况，都会增加心脑血管疾病的发生几率。
总之，在秋冬季节里，预防心脑血管疾病是非常重要的，当出现异常症状时，就要积极做好检查和预防的工作，避免心脑血管疾病的发生而严重影响生命健康。健康过秋冬，预防措施需做好！
