一天中午，一个看着很年轻的女子来到医院艰难地走进急诊室，她上气不接下气地对医生说，我肚子一直痛，实在受不了了。
医生就安排了详细的检查，医院的人特别多，所以检查结果要等上几天。
女孩叫小鱼今年才24岁，虽然最近肚子一直疼，但是小鱼觉得这么年轻不能有啥事，等待结果的这几天也没和家里说。
第三天小鱼的肚子没怎么疼，还兴高采烈地去医院，结果检查结果显示小鱼已经出现肠道的癌变。
但是小鱼听到结果脑袋一片空白，我还这么年轻怎么就......
医生也替小姑娘惋惜，也是一直在问小鱼家里有没有家族史，平时的饮食生活习惯啊，小鱼也是很害怕的就一五一十的非常详细的和医生解释的。
原来，小鱼自从上了大学，没人管了，没有学业的负担，晚不是和朋友去唱歌，就是去吃火锅、烧烤，每每玩到半夜，第二天直接叫外卖。
小鱼的家庭条件也不错，父母娇惯，所以白天快餐、外卖；晚上炸鸡、烧烤、麻辣烫，从来不去食堂吃饭，结果这整整不到四年的时间里，1米6的个子，到毕业前，体重已经飙到210斤！
医生也表示，长期叫外卖，吃麻辣烫、烧烤会增加肠癌风险！
外卖主要以“三高食品”为主，所谓“三高食品”，就是高热量、高脂肪、高蛋白。日常饮食中，长期处在高热量、高脂肪、高蛋白，并且蔬菜摄入少或经常吃烧烤、长期喝咖啡，都会增加大肠癌发病风险。
小鱼的父母也来到医院，听到这样的结果后悔不已，都是平时对孩子太娇惯了。
肠道病变，身体会出现4种表现，别大意，勤检查！
1：出现血便
便血是一种非常危险的信号，也是大肠癌的一种早期症状之一。
特别是对于长期便秘的中老年人来说，最好在每天排便之后，能够对自己的粪便情况进行初步的观察，一旦发现粪便的颜色发暗发红或者伴有大量的粘液或者脓血，最好应当及时去医院进行检查和化验。
值得重视的是，痔疮也会导致便血，所以很容易混淆。因此一旦发现便中有血，不管是什么情况千万不可掉以轻心。
2：排便困难
这一症状可能是因为肠梗阻导致的，会出现大便不规则，细长，或者是大便变扁，上面有沟槽等等症状。
大多数患者还会出现严重排便困难的现象，一般是因为肿瘤堵塞了排便通道，导致排便困难。
3：排便臭、放屁臭
一旦肠道长出肿瘤，就会影响肠道的吸收，菌群失衡，导致排便和放屁的味道都比较臭。
一般的屁是不会特别臭的。若不是进食大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物或摄入过多的肉食而引起的，放出奇臭无比的屁时，就要引起足够的重视。
4：持续性消瘦
很多癌症，到了晚期，一般都会出现持续性消瘦的现象。
主要是因为，肿瘤会抢夺身体的养分，人体就会出现莫名的消瘦、体重下降，身体异常疲乏等表现。
而肠道，又是人体吸收营养的主要场所，一旦癌变，无法正常吸收营养，人体就会大幅度的消瘦。
预防肠癌，养好肠道，谨记4句“口诀”：
一、喝好水
平时在减少酒精摄入的同时，要养成多喝水的习惯，尤其是喝茶水会更好，茶疗在调理肠胃病方面，有其独特的优势，温和持久，还可以消除肠炎，功效更佳。
蒲谷丁苦苣茶泡水喝，这样既能帮助肠道排毒，又有助于消除肠炎、调节肠道，对预防肠癌、养护肠道效果也不错。
蒲谷丁，是一种“药食同源”的小植物，具有广谱抗菌作用，还有“天然抗生素”之美誉，在一定程度上能替代临床上抗生素，有助于对抗肠炎；其又是一种“排毒草”，有很好的排毒作用，可以帮助肠道排毒，保持肠道干净。
膳食纤维对肠道功不可没，而苦苣正是富含膳食纤维的食物，具有维持肠道微生态平衡的作用，可以减少肠道内有害物质的产生与积累，抑制细菌毒素的产生，从而抑制肠道肿瘤生长。
二、多走路
英国慈善组织漫步者协会，和麦克米伦癌症援助组织共同指出：“走路，可看作治疗癌症的特效药！”
每天坚持行走1英里，在20分钟内走完，对乳腺癌、前列腺癌、肠癌的治疗都有明显益处，最高可降50%死亡风险。
最近，发表在美国肾脏病学会临床杂志上的一项研究表明，每坐1小时就站起来活动2分钟，能减少死亡风险33%，而对于那些患有慢性肾病的人，甚至能减少41%的死亡风险。
三、多蔬菜
肉类吃得多，蔬菜吃的少，也是现代人肠癌高发的诱因之一。
有研究指出，每日食五份蔬果，患癌风险降20%。
而蔬菜中，还含有丰富的膳食纤维，有益肠道健康。
膳食纤维，可以润肠通便，促进肠胃蠕动，养护肠道健康，预防便秘。
因此，生活中，要注意，荤素搭配，适当多吃点蔬菜，切莫贪食肉类。
四、多检查
平时要注意体检，一旦出现排便异常、便血等肠癌危险信号，应第一时间就医诊治，有肠炎、肠息肉的人，要注意持续治疗，排除恶化癌变风险。
临床主要的肠道检查方法，有肠镜检查、CT、彩超、钡灌肠、气钡双重造影、排粪造影等。
其中，肠镜，是确诊肠癌最准确的方式，但是肠镜检查为有创检查，有0.3%-0.5%的概率可对患者造成损害，且肠镜检查准备时间较长，患者需提前清洁肠道，所以，如果没有病症的话，可先选择其他方式排查。
