高血压、高血脂、糖尿病被合称为“三高”。不管是血压高了，血糖高了，还是血脂高了，都不是什么好事。
但我们的身体是一个神奇的整体，当疾病“潜伏”在体内时，就会通过各种不适症状表现出来。如果有5个信号出现，可能是血脂高了，需要注意。
1、头晕、犯困
当身体内的血脂升高，比如甘油三酯和胆固醇，一旦超出了正常范围，就会让血管变得堵塞。血管堵了，血流不畅了，就会影响各器官的血供。
如果是大脑，就会出现缺氧症状，比如头晕、头痛、犯困，容易疲劳等。总体来说，就是一个人会变得比较懒，不愿意动。
2、关节痛
如果血液中的胆固醇含量太高，就会表现出关节疼痛。这主要是因为较多的胆固醇会导致在关节处形成黄色瘤，就会压迫到关节处的神经而导致疼痛。当然，只有在血液胆固醇含量超标很多时，才可能会出现这种关节痛的情况。
3、流口水
如果会出现不自觉流口水的情况，就说明可能是血管有堵的情况出现。主要是因为引起大脑有缺氧的情况而导致刺激流涎。
而如果不是在睡觉，而在平时也会经常不自主地流口水，那就说明可能存在心血管问题的隐患，可能有控制流涎的神经出现堵塞的问题。
4、听力减弱
如果血液中脂肪含量比较高，就会导致生成较多的过氧化脂类物质。而这些物质会损伤我们耳朵的细胞和血管，影响耳部血管的血液供应，从而会影响到听觉神经的功能。
5、眼睑黄色瘤
如果得了眼睑黄色瘤，大部分人会检测出血脂高的情况。主要是由于体内的脂类物质代谢出现了障碍而引起的。
主要体现在血液中的脂肪类含量增多，比如甘油三酯和胆固醇的升高，而导致眼睑部位的血管发生一定阻塞，比较常见的症状就是会让血液中的这些堆积物质在局部逐渐形成眼睑的黄色瘤。
怎样预防血脂升高？
1、保证充足的睡眠
一般成年人夜间的睡眠应该保持在7-8个小时，如果经常熬夜或睡眠不足，不仅容易会长黑眼圈，还容易引发心脑血管方面的问题。
经常通宵熬夜会让精神一直保持紧张，与此同时，让心脏的负担加大，心跳得更快，容易引发心律紊乱等问题。如果再加上有血脂高的问题，那就更容易诱发心脑血管病。
2、饮食注意
要预防血脂的升高，就应该注意饮食的合理搭配。主要是减少动物性脂肪比如猪肥肉的进食，也要少吃一些油炸食品，比如炸土豆条、炸肉串等。也就是说，要减少食物中脂肪类的摄取比例。
血脂的升高，我们能从很直观地从检查的指标数据看出来，但正是异常升高的指标，在暗示着我们应该做出一些生活习惯上的改变或调整。
任何大疾病的最终发病并不是一两天的问题导致，而是一个量变到质变的过程。身体自我的“修复”也是有限度的，小毛病越积越多，到某一天达到了极限，就会一股脑地爆发出来。
