陪孩子做作业，一会玩橡皮，一会吃铅笔，一会咬手指头……绝大多数地家长，是不是都经历过或者正在经历这种崩溃的瞬间？
“可是他在家看电视、玩玩具的时候，一坐就是一两个小时，这专注力也没有问题啊？”很多家长又不得不表达出这样的困惑。
孩子的专注力一直是家长中热度超高的话题之一，也是各位家长最迫切想解决的问题之一。其实针对孩子注意力不集中的问题，中国心理学研究所早就有过调查，调查结果显示，在中国的660所大中城市中，75%的儿童存在专注力不足的问题。
在综艺节目《妈妈是超人》中，董洁和儿子顶顶的相处细节里，就有这样一个片段。
顶顶在家写字，写了不到一页，就没有耐心一笔一划的好好写下去了。在写到“四”字的时候，他把一行中的每个字最后一横空出来，最后一次性画了一道横线，堪称“神来之笔”。
妈妈董洁回来看到后，严厉地问他：“你写作业是写给我的，还是为了你自己？”
这个“名场面”家长们简直不要太熟悉！孩子写作业专注力不够，家长气急败坏却又无可奈何。
那么，到底什么是专注力呢？
专注力就像一个门户，决定了哪些信息能进入我们的大脑，能够被维持、加工，整合到我们的学习体系中。
而专注力的发育有其规律，小孩子的注意力不集中，其实是正常现象。
孩子在户外玩，一会儿被小花吸引，一会儿又跑去看小蚂蚁。这样的状态叫做随意注意，孩子看似一点也不专注，但其实正是这样的状态，激发他对世界探索，这对孩子来说是非常必要的。
与随意注意相对的，是有意注意，指的是需要意志努力的注意状态，也就是我们常规认为的“专注力”。而这种专注力的产生是缓慢的，主要跟孩子的大脑发育水平有关。
我们的大脑中，主要负责理性、反思、自我调节的功能区叫额叶。孩子注意力不集中，是因为他的额叶发育还不完全；额叶是一个与注意力十分相关的脑部运作区域，额叶发育不完全的时候，当然注意力就容易受影响。
而一般情况下，大概要到 25 岁左右，额叶才会发育完全。在这之前，额叶发挥的作用大多数情况下还不能和人的本能抗衡。
所以，不少家长总觉得 3、4 岁的孩子不专注，这还真不是孩子的错。
看到这里，有的家长会问，虽然专注力与大脑发育的状态有关，那为什么跟同龄人比起来，我家孩子专注力还是要差一截？
其实，除了大脑发育，孩子专注力的好坏主要还跟家庭环境有关系。孩子专注力不如同龄人，原因很可能在于家长。
比如家长总想给孩子最好的，于是把孩子所处的环境布置得十分丰富，玩具、绘本等全都堆在里面；孩子的专注力本来就有限，一旦被这些事物吸引，就更难专注于手上的事情了。
再比如很多家长总喜欢强行指导孩子，孩子在专心做某一件事情时，家长为了更好地陪伴孩子，就走到身后各种指手画脚：“应该这样、应该那样……”，这样导致孩子不得不放下手上的事情听家长的指导。
殊不知，父母这样的无意之举，不仅干扰了孩子的思路，还造成了注意力的不稳定，也就难怪孩子做事经常分心了。
如何科学地培养孩子的专注力呢？
首先，尊重孩子的节奏，找准接入时机。父母只有在关键时机给予孩子正确的引导，才能有助于孩子专注力的连续。
其次，不可过多干扰孩子。这个干扰不仅是对人的干扰，还包括整个环境方面的干扰。比如你今天让孩子在家里好好学习，可是你家里非常乱，或者有一些玩具随便碰一下就会发生声音，这些都会影响孩子的注意力。
最后，尽早控制电子屏幕的接触时间。父母应该多花时间高质量地陪伴孩子，而不是把孩子扔给电子产品，避免孩子沉迷其中，继而很难将注意力转移到学习上。
意大利教育家蒙台梭利就提出，孩子的专注力不是被培养出来的，而是被保护出来的。聪明的家长们，你们现在知道该怎么做了吗？
