现在的医学在不断发展当中，但是对于癌症，目前还没有特别好的治疗方法。大家在生活当中都很注意癌症的预防。有很多水果都有一定的抗癌作用，那么，抗癌水果第一名是哪种水果呢?我们平时应该怎么预防癌症呢?下面就一起来看看吧。
抗癌水果第一名
草莓苗
草莓苗的防癌功效在新鲜水果之中是稳居第一位的，新鮮的草莓苗之中很有一种单宁酸物质，它能够在人体内造成解毒的功效，能够阻拦肿瘤细胞转化成。
除此之外，草莓苗中也有一种丙烯胺物质，对预防白血病、再造障碍性贫血等血液病也可以具有非常好的实际效果。适合鼻咽癌、扁桃体癌、喉癌、肺癌患者及其这种癌症病人在放疗期间服用，能够接到生津解渴、止咳润肺、利咽润嗓的实际效果，对减轻放化疗反映、缓解症状、协助康复治疗也是有好处。
弥猴桃
弥猴桃是果中佳品，维他命C成分为桔子的4—12倍，苹果的3倍，红提的60倍。研究表明，其所含的物质可阻隔人体内亚硝酸转化成，进而有优良的抗癌防癌功效。此外还带有丰富多彩的具备维护血管作用的维生素P，营养成分很高。
柑桔
柑橘类如桔子、红心柚、橘子、青柠檬、金橘等，都含有维他命C，可避免亚硝酸转化成。
红提
研究表明，在这些种植红提和吃葡萄多的群体中，癌症患病率也显著降低。这关键是由于它带有一种防癌营养元素(白黎芦醇)，能够避免身心健康细胞癌变，阻拦癌细胞转移。这类在葡萄和葡萄籽成分丰富多彩的白黎芦醇，是红提中最关键的成份，是抗氧化性的极佳食材。
梨
梨能够清热解毒、止咳化痰、生津止渴。之中很有的维生素b22、维他命C、胡罗卜素等都是有防癌的功效，很合适鼻咽癌、肺癌的病人服用。
杏
适合多种多样癌症病人服用。据科学研究，杏是维生素b217成分最丰富多彩的鲜果，而维生素b217是极其合理的防癌物质，对肿瘤细胞具备消灭功效。
香蕉苹果
香蕉苹果带有丰富多彩的营养元素镁，而镁有防止癌症的功效。
苹果
依据当代的科学研究，觉得苹果之中含有甲基纤维素，若常常吃苹果，能够让肠胃以内的胆固醇降低，能够防止直肠癌。
另外，苹果因其带有丰富多彩的阿拉伯胶，阿拉伯胶能毁坏治疗癌症空气污染物——放射性物质汽体，进而降低癌症的产生。
当然，对于抗癌抑癌来说，除了水果，今天给大家分享一个大招，最近发现一种单体中药对于肿瘤的抑制有非常明显的作用，那就是由我国著名的药学家富力博士原研的人参皂苷rg3，因它独特的药理型，可以贯穿整个治疗，通过抑制肿瘤血管生成，切断肿瘤生长必要的养分通道，诱导肿瘤细胞凋亡，可以有效地防治肿瘤复发和转移。在放化疗期间，可以有效地缓解化疗的毒副作用增强疗效。长期服用可以改善体质，增强人体免疫力，提高抗病能力，对于身体的恢复也很有好处。所以备受青睐，对于患者来说是最好的选择不过了，而且对于肿瘤的辅助治疗也是看得见的效果的。
那么平时的我们应该怎么预防癌症呢
注射疫苗，有备无患
部分癌症与某些病毒的关联已经得到证实，针对这些癌症，注射疫苗是有效的预防措施。除已经感染乙肝病毒的人外，每个人都有必要接种乙肝疫苗，特别是可能接触受感染血液或体液的医疗工作者等。
拒绝烟草，保护全身
吸烟已经被证明与多种癌症有关，包括肺癌、膀胱癌、子宫癌、肾癌等。不管是哪一种烟，包括咀嚼烟草制品、吸二手烟等都有可能让你身患癌症。如果自己实在戒不掉烟，不妨请医生开点戒烟产品，咨询些戒烟技巧。
清淡饮食，多吃蔬果
虽然无法保证一点垃圾食品都不碰，但调整一下自己的膳食结构还是可以做到的，包括每天食用足够的水果、蔬菜、全谷类食物和豆类食物。
少吃高脂肪食品，特别是来自动物的脂肪。喝酒时不要贪杯，饮酒量越大，酒龄越长，患乳腺癌、结肠癌、肺癌、肾癌以及肝癌等各种癌症的风险就越大。
经常运动，适当减肥
保持健康的体重可以降低患乳腺癌、前列腺癌、肺癌、结肠癌和肾癌等的风险，经常让身体动一动，除了能帮你控制体重，其本身就能降低患乳腺癌和结肠癌的风险。
总的来说，每天至少保证30分钟的运动时间，一周至少要有150分钟左右低强度的有氧运动，或是75分钟中等强度的有氧运动。
总之，通过上文的介绍，相信大家对抗癌的水果都有了更多的了解，除此之外，文中还为大家介绍了一些预防癌症的方法，仅供大家参考。大家平时可以多吃一些新鲜蔬果，这样可以预防癌症。
