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蛋奶烤木瓜(无糖,无添加,超级健康,超级简单)

2020-11-12新闻24

水果店木瓜十元两个,热衷于打折活动的我,买了俩,哈哈哈??

木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C,有很强的抗氧化能力,健脾消食,补充营养,增强人体免疫力,抗疫的作用。

增强抵抗力,疫情期间,小可爱们做起来吧!

原创作者 叫我黄小仙儿

食材

木瓜半个鸡蛋1个牛奶150克玉米淀粉12克

步骤

1、准备好材料,Ready go!

2 、木瓜切片(两头我顺嘴吃掉了,哈哈)

3 、一个鸡蛋(两个也行,看你烤碗的大小)

4 、加入牛奶,和玉米淀粉

5 、搅拌均匀

6 、木瓜装盘,倒入蛋奶液

7 、烤箱200度,预热5分钟。放入烤箱中层,200度,30分钟。(注意刚烤出来跟烫哦)

8 、质地像蛋羹布丁一样,好吃??

小贴士

1.这个甜品做的比较随意些,用料可以根据自己烤碗大小随意调整,喜欢吃哪个就多加点,完全OK的。

2.做好不要着急吃哦,超级烫(不要问我怎么知道的,说多了都是泪??)

3.减肥养生的小可爱们,赶紧做起来吧!

【图文来源于网络,版权归原作者所有,若有侵权请联系我们会及时删除】

#烹饪

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