《菜根谭》的处世篇里有一段讲“吃紧时忙里偷闲，悠闲里居安思危”的处理事物的方式：天地寂然不动，而气机无息稍停；日月尽夜奔驰，而贞明万古不易。故君子闲时要有吃紧的心思，忙处要有悠闲的趣味。
宇宙间静中有动，动中有静，动静相间，运动不止。在忙碌的生活中，如果我们一味地忙碌忙碌，加班加点，一段时间下来，身体一定会吃不消。学会忙里偷闲，寻找一些乐趣来缓解压力，让自己保持一个清醒而积极的状态。
有个白领每天有各种各样的会议与工作事务，经常面对各种复杂的相处模式，每天精疲力竭、疲于应对，又没有恰当的发泄方式。有一天，她临时挤了公交车，在车上她与一位小青年发生了不愉快，她就彻底绷不住了，就和小青年大吵了一架。回家后，她居然发现，紧张的情绪没有了，有的是轻松愉悦的心情。从此，一到周末，她就会穿着邋遢，去菜市场、去坐公交车、去人多的场所，找各种理由与人大吵一架。也许，她的方式不可取，但她找到了一种舒缓压力，调节紧绷神经的方法。
闲时吃紧，居安思危，未雨绸缪，闲时要有紧迫感，作一番计算。你看不见自己的未来，你的未来将不属于你，闲时为自己定好长远目标，珍惜自己的未来，不浪费时间。忙碌时要静下心来多想想，自己努力的方向对了没有，而不是盲目地付出，分不清主次，太忙了要有生活的乐趣来平衡自己的身心。
我的一位友友，她有三家公司，年轻时一直在拼搏，从一个小小的店面，到拥有自己的三家大店面，期间的努力可想而知。直到有一天她的心脏特别不舒服，去医院检查，得了心脏早搏，是早搏得很厉害的那种，医生说她一定得注意保养，该放慢生活节奏了，要不然随时都会有生命危险，她害怕了。
她开始把店里的事儿移交给其他人管理了，开始了各种瑜伽运动，过段时间，在不是旅游旺季时背着行囊跟着旅游团去以前特别想去的地方旅旅游，只是偶尔地去看看她的公司经营情况，这不是公司经营得也挺好的，地球少了谁都照转，你是单位的一根草，却是自己的一片天。我们的心灵和身体都是经不起一直地忙碌的，该休息和时候就让她们好好地休息和复原吧，养成规律的休养方式才是对自己最深的爱。
以后我也会做到不管多忙，每天都会在日程满满的时刻表里抽出半个小时，做一些自己喜欢的事儿，让自己的心灵获得补给和滋养，让忙碌的工作暂时抛之脑后，让自己的内心沉浸在内心的宁静里，寻找自己与内心交流的快乐和从容。
