文丨家家有本育儿经VS米姐（文章原创 ，版权归本人所有，欢迎宝爸宝妈转发分享)导语：
婆媳关系向来是千古难题，话说婆婆也是从媳妇熬过来的，为什么自己做婆婆以后就开始和自己的媳妇有矛盾了呢？特别是在媳妇生完孩子坐月子的时候，很多家庭都是让婆婆来照顾儿媳妇的，但是往往很多问题也都是月子期间发生的。生完孩子的宝妈也着实辛苦，经历了长达10月怀胎一朝分娩，不仅消耗大量体力，甚至可以说在鬼门关走了一遭。
孩子出生后，孕妇的体内多个器官组织需要时间来恢复，之前我也写过，生完孩子的孕妇不仅要适应自己的新角色，还要接受身材的变化，可谓是心理和生理承受着巨大的压力。还有产后哺乳，夜间常常起夜照顾宝宝，睡眠也得不到保证，因此很多宝妈患上产后抑郁，这个时候就需要家人们的格外照顾了。
案例：吃南瓜吃到“离家出走”的妈妈
琳琳刚生完宝宝就选择去婆家坐月子，婆婆呢也是愿意照顾琳琳的，一日三餐的照顾着，可是没过多久琳琳居然离家出走了。问起婆婆原因，婆婆委屈的大哭，说自己辛辛苦苦给儿媳妇做饭，南瓜都吃了12只了，自己尽心尽力照顾，始终想不通为什么要离家出走？
当朋友问起琳琳为什么要离家出走时，琳琳也是委屈极了，和别人一样坐月子，自己南瓜吃了12只，这样的月子餐能不离家出走吗？
对于月子餐吃什么，很多坐过月子的妈妈们也都要吐槽一下自己婆婆的传统月子餐。因为婆婆年轻那一代生活不如现在富足，因此月子餐是相对于简单的，食物单一，老人们认为自己坐月子也是吃的这些，现在不也是好好的嘛，年轻人真是越来越矫情。
下面就看看部分网友的吐槽：
宝妈小丽说她婆婆觉得面粉里的营养成分有助于产妇下奶，就给她吃了足足三个月的挂面。后来直接导致小丽看到面条就想吐。
宝妈青青说她的家人怕她的奶水不够，所以每顿都给她做鱼，而且觉得青菜不利于宝宝健康，因此就不给青青吃这些东西。到最后，青青痔疮都越发严重了。
还有一个宝妈说自己坐月子期间顿顿是鸡蛋，红糖鸡蛋。鸡蛋面条、鸡蛋汤、白煮蛋等等，一天三顿饭最起码有两顿都是鸡蛋。
很多网站只要有人发布关于坐月子的帖子就会吸引众多妈妈纷纷来吐槽。什么不让洗头、不让洗澡等等一堆打着“为你好”的旗号做着限制宝妈的事情，其实也不是说婆婆故意为难儿媳妇，是因为她们也都是如此经历过来的，因此她们觉得坐月子就该这么来，如果我们真的不喜欢这种方式，我们可以尝试和婆婆沟通，普及一下月子知识，如果家庭条件允许的话，可以直接请个月嫂来照顾。
婆婆们担忧的月子病到底是什么呢？
刚生完孩子的那一个月孕妇是极其虚弱的，容易被病毒侵害，身体机能也下降，因此只有好好休息才能达到最快的恢复。1、 产后漏尿
宝妈在生过孩子后都有一个难以启齿的事情，就是有时候打喷嚏或者咳嗽都会出现漏尿的情况，这个原因很简单，分娩的时候，胎儿压迫盆底肌肉的时间较长，引起的盆底肌肉松弛带来的一系列情况，而且随着年龄的增长，女性体内雌激素水平会逐渐下降，漏尿只是情况之一，如果不调养好可能会出现子宫脱垂的情况。所以宝妈们在产后一定要多做恢复盆地肌肉的运动。如果情况较为严重，还是尽快去到医院做治疗。
2、 产后腰背疼
许多宝妈可能都感受到自从生完孩子自己的腰部大不如从前，有的宝妈担心无痛分娩对腰部不好，因此宁愿忍痛顺产也不要选择无痛分娩，怀孕期间女性体内的内分泌系统会发生巨大的变化，身体机能为了顺利分娩，连接骨盆的韧带会松弛，随着宝宝重量的增加，孕妇腰部支撑逐渐增大，引起腰疼。生完孩子以后分泌系统并未恢复，盆腔的韧带仍处于一个松弛的状态，加上我们腹肌力薄弱，因此极其容易引起腰酸背痛的。
因此坐月子的时候给宝宝洗澡换尿布等这些需要体力的事情还是交给家人做吧，不要担心她们做不好，每个人都是从不会到会的，所以作为宝妈，安心养好身体最重要。
3 、乳腺炎
还有一个情况就是乳腺炎，这是宝妈们多发病症，出现这个情况以后很多宝妈不得不放弃母乳，怎样判断乳腺炎呢，当宝妈乳房局部出现痛热红肿再或者是痛性结节时，很有可能就是乳腺炎，轻度的乳腺炎，宝妈们可是在哺乳前湿热敷5分钟左右，然后轻轻的按摩，宝宝的吸吮也是有利于乳腺管的通畅的。哺乳后如果宝宝没有吸空乳房，就要借助吸奶器吸出来，多次哺乳也是有助于乳腺炎的恢复的。
习惯要注意，饮食也要注意，菜品要丰富，营养要摄足，不仅为了自身的健康，也是为了宝宝的营养着想，特别是维生素，必不可缺。
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