#你离心梗有多远#
心梗的发生率越来越高，尤其是在冬天，我们经常会看到一些突发心梗或是高血压的人，其实大多年龄可能都在六七十岁左右。平时看起来好好的一个人，可能突然就没了。
不过我们能看到的是，随着生活节奏的加快还有工作压力的增大，这些问题发生在年轻人身上的概率正在逐渐增加，有很多人三四十岁就已经渐渐面临这样的问题，这其实是非常可怕的。很多人都认为心梗是出现在中老年人身上的疾病，但其实它正在悄悄的年轻化，越来越多的青年人成了心梗的“迷恋”人群，甚至有的青年人还因此失去了生命。了解心梗年轻化的原因很必要，这样才能避免心梗找上我们。
1、经常熬夜，长期作息不规律。
2、持续的精神紧张，压力大；
3、运动量少；
4、长期食用高胆固醇、高脂肪的食物。
好好爱自己，让自己有一个规律的作息，压力大时，要及时找方法缓解。
每一天，大家都要记得好好爱自己啊！#
