现在人们的生活压力特别大，生活习惯也特别不规律，熬夜加班是常事，吃饭也是以点外卖居多。现在很多疾病越来越年轻化，得癌症的人也越来越多，人们简直是“谈癌色变”。在日常生活中，我们除了保持健康的生活习惯，经常运动健身之外，还可以多吃一些健康的食物。
食物一：白萝卜
说实话，我以前挺喜欢吃的，尤其是配合着小粥来吃，不过后来不是太喜欢吃了，不过呢，到是可以多多少少的吃一点，因为白萝卜中含有非常多的营养物质，经常吃一点的话，不仅可以提高人体的抵抗力，而且还可以补充人体所需要的一些维生素。对于一些比较喜欢吃一些腌制食物的人来说，经常吃一些白萝卜的话，能够有效的分解亚硝酸，避免在身体转化成亚硝胺的致癌物质，这样的话癌症自然就会远离你。
食物二：杏仁
大家知道吗？杏仁是一种碱性的食物，因为杏仁中有很多的维生素，也含有一些矿物质，它们都是能够使得我们的身体更加健康的食物，而且它们还能够提高我们的身体素质，对我们的内脏器官有着一定的恢复的作用
食物三：青椒
青椒所含的辣椒素还可以增进食欲，帮助消化，防止便秘，这个成分还是一种抗氧化的物质，还可以阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，还可以降低癌症细胞的发生率。所以平时不妨可以多吃一些青椒，或助你远离癌细胞。
食物四：葡萄干
葡萄干是很多女生经常当零食吃的一种食物，酸酸甜甜的很好吃。如果确诊癌症，可以多吃一些，因为葡萄干中含有大量的白藜芦醇，有助于我们预防和治疗癌症的作用。
在生活方面也有一些禁忌，比如说不能够做太过激烈的运动，而且要保持愉快的心情，使身心得到放松。只有保持开朗性格，愉快的心情，才能够让身体也得到很好的养护。
