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这才是苦瓜最好吃的做法,口感清脆一点不苦,保准天天吃不够

2020-11-11新闻11

今天要用洋葱和苦瓜给大家分享一道非常家常的小凉菜,洋葱拌苦瓜。这样做出来的苦瓜不会特别苦,吃起来别有一番风味。而且再搭配上非常清脆可口的洋葱,味道非常好,特别开胃。最重要的是做法特别简单,如果不想做那种步骤很复杂的美食,这道做法特别简单的洋葱拌苦瓜就非常值得你去尝试一下了。这道洋葱拌苦瓜的制作教程就在下面,一起去看一下吧。

【洋葱拌苦瓜】

【制作食材】苦瓜,食用油,洋葱,鸡蛋,小米椒,大蒜,生抽,香醋,食用盐,白糖

【制作步骤】

1、今天要教大家的美食是洋葱拌苦瓜,是一道非常家常的小凉菜。吃起来口感清脆,特别开胃,先来把做洋葱拌苦瓜需要用到的材料全部准备好,准备两个小一点的苦瓜,然后再准备两个鸡蛋,一个洋葱,五六根小米椒,七八瓣大蒜,再准备适量的食用油,生抽,香醋,食用盐,白糖即可。将这些做洋葱拌苦瓜用到的材料都准备好了,那么咱们就开始做吧。

2、咱们先来处理一下苦瓜,将准备好的苦瓜放到清水中浸泡20分钟,浸泡好再清洗,洗好之后将其取出,然后切头去尾,再从中间切开。因为苦瓜的苦味主要来源就是来自于苦瓜瓤,所以苦瓜瓤一定要去得干净一点,不然这道凉拌苦瓜吃起来就会非常苦。当然如果你非常喜欢吃苦味的话也可以只把苦瓜子去掉。

3、苦瓜对半切开,用一个勺子掏去苦瓜瓤。苦瓜的瓜瓤全部挖好后,先放到一旁待用。取一口炒锅,将锅中加入少量的清水,然后把水烧开,再加入适量的食用油,将苦瓜放进去焯一下水,在焯水的时候用筷子翻动一下,苦瓜焯水大概需要3~4分钟。

4、时间到了之后关火取出将苦瓜放到一个盆中,然后用清水冲洗一遍,放到一旁晾晾待用。把准备好的洋葱去掉外皮,去掉头部,去掉尾部,然后切成片,切片的时候要横着切,切完之后将洋葱用手分开来,然后放到一个碗中。

5、向一个小碗中打上两个鸡蛋,先用筷子将其搅拌,然后放到一旁待用。平底锅烧热刷上食用油,倒入鸡蛋液,将鸡蛋液煎熟,底面煎到定型之后翻一面继续煎,两面都煎熟之后关火出锅,放到案板上,从中间对半切开,然后叠起来再卷成条状,用刀切成非常细的鸡蛋丝,切好之后放入到洋葱中。

6、再把苦瓜切成小片,然后放到鸡蛋丝和洋葱丝中,再把准备好的小米椒切成圈,放到碗中,大蒜拍碎切末放到碗中,再向碗中倒入烧好的热油,加入适量的生抽,香醋,白糖,食用盐,用筷子搅拌均匀就可以装盘食用了,一道非常美味的洋葱拌苦瓜就这样完成了。

【小贴士】

1、苦瓜在焯水的时候一定要加入食用油,这样焯出来的颜色也非常好看。

2、洋葱要切得稍微细一点。

#烹饪

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