炸带鱼是很多人喜欢的一道美食。在用油炸鱼肉的时候,锅里要多放一些油,这样带鱼炸的才更好。那么问题来了,炸完带鱼以后多剩的油该怎么处理呢?如果直接扔掉,感觉很浪费,如果用来做菜,剩油的鱼腥味真的让人受不了。今天给大家介绍一下,怎样把炸鱼剩下的油变成味道鲜美的“万能油”。
1)准备佐料,花椒大料桂皮香叶按照1:1的比例准备一把。再准备一根葱,一块生姜,一头大蒜。如果是小葱,直接打一个结,如果是大葱,把它竖着切成2公分的长条,把姜切成薄片,把大蒜切成片。放在一边备用。
2)把炸好的带鱼从锅中取出,放入花椒大料桂皮香叶,用小火慢炸,待锅中的油发出非常明显的香味,放入葱姜蒜,这时候不要忘了放入一些食盐,继续加热。待葱姜蒜明显变色、变干,用滤网过滤掉佐料,把油盛出晾凉,这时候“万能油”制作完成。
3)需要注意的一点是,炸过鱼的油都会或多或少的积存一些有害物质,危害人的健康,处理的时候一定不要忘了加入一点食盐和大蒜,这样不仅提升了油的口感,还可以在很大程度上减少对人的危害。
4)最后提醒大家:炸过鱼的油,最多使用2次,不可反复高温加热使用。剩油反复高温加热,不仅营养价值低,还会对人体造成危害,甚至会致癌。处理好的油再次使用时,尽量避免高温加热,用它烙饼,蒸花卷,调馅料都是很不错的选择,喜欢吃辣的朋友,在出锅时滤去佐料,直接做成辣椒酱,风味也是非常不错的。
现在人们生活水平提高了,每个家庭的食用油的用量都很大,希望每个家庭都能健康用油,合理用油,避免造成不必要的浪费。