脑血管堵塞又叫作脑血栓，形成的原因有很多，比如由于饮食过于油腻，或有高血压、高血糖等慢性病等而导致血液变稠，血液流速变慢，可能会增加血液中类似脂类物质等的沉积，从而加大血管堵塞，血管硬化的几率。
正常来说，血管应该是有弹性的，管壁柔软。如果发生了局部血管堵塞，一般多可见于年龄50岁以上的老年人，且多有动脉硬化的基础病史。但脑血管堵塞并不是毫无征兆，只要细心，其实在生活中也能发现一些征兆。
1、头部不适
如果在晚上睡觉后会有出现头晕、头痛的情况，那就说明可能有脑部局部血管堵塞存在。我们身体脏器的任何血管如果发生了堵塞，那就会导致一系列的脑供血不足的症状。
当然，如果学还算堵塞在脑部血管的局部缺血，就会导致出现头晕、头痛，目眩等头部表现。这些都是脑部缺血缺氧的症状。比较严重的可引起暂时性的晕厥。
2、呼吸不通畅，流口水
如果脑血管出现堵塞，还会导致一些呼吸方面的问题，比如胸口憋闷，甚至可有胸部隐痛等症状。比如心脏的血管发生堵塞，那么就可引起胸闷或者胸痛的情况。当肺部血管堵塞时，就会造成呼吸的不顺畅，比如气喘。有时在睡眠中也能体现出来。
如果脑血管有存在堵塞的情况，那么就会影响到局部的脑神经功能，比如就会出现像嘴角歪斜，经常流口水的情况。如果经常在睡眠中会发现自己有出现这类的表现，那么就需要考虑一下可能是血栓导致的。
3、四肢发麻
如果在睡眠中会突然出现一侧肢体的麻木症状，比如手和脚发麻的情况。这种其实就是体现了全身血液循环可能存在不畅的情况。
此时可表现为手脚发凉，手脚发麻，或者手脚肿胀等表现。尤其是在肢端的症状会更加明显，比如手指末端和脚趾末端的肿胀感受更多。
生活中可以做哪些来预防脑血栓的形成？
1、多喝水
血栓的形成物质主要是由一些沉积的血小板，白细胞或者是红细胞一起聚集而成的。当血栓已经形成后，那么多是会让血液流速变慢。因此，要预防脑血栓，我们在日常生活中一定要多喝水。
2、规律作息，戒烟酒
要预防脑血栓，还应该尽量保持每日的作息规律，比如少熬夜，应该早睡早起。尤其是对于一些步入中老年的人群而言，对于这类人，本身身体的各种生理功能就在逐渐退化，因此更加不能作息不规律，不然可加大发生心脑血管意外的几率。
当然，预防脑梗塞的方法有很多。要预防血栓，其实还要注意的是不要在吃完饭后就马上睡觉。因为在进餐后，身体比较多的一部分血液被留在胃部，我们的脑部相对来说是比较缺血的。
因此，如果在进餐后就马上倒头睡觉，容易让脑血流减慢，可加大血栓形成的几率。建议可在进食后至少半小时后再入睡。
