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这一道鲜汤平时不能少,美味实惠,常喝皱纹越来越少

2020-11-11新闻10

说到鲫鱼汤大家不会陌生,鲫鱼汤非常的鲜美,价格也很便宜,一般几块钱就能买一条鲫鱼熬一碗美味的鲜汤,鲫鱼汤含有比较优质的蛋白质,对肌肤弹力纤维构成能起到很好的强化作用,所以也能缓解皱纹,鲫鱼汤的做法也比较简单,一学就会,一起来看看吧!

首先准备好一条鲫鱼,在挑选鲫鱼的时候要选择比较活泼一点的鱼,这样味道才会更鲜美一些,还有一点就是,鲫鱼买回家后就要开始烹饪,一般在外面买的鲫鱼,店老板都会帮忙处理干净,所以拿回家后就要立刻烹饪,如果时间放得太长,鱼的腥味就越大,味道也会不新鲜了。

鲫鱼买回家后,放水下清洗干净,然后看看鱼鳞是否去除干净,鱼肚子也要冲洗干净,有的鲫鱼肚子里会有一层黑色的膜,所以要把黑色的膜也去除掉,鱼鳃也处理干净,接下来就是在鲫鱼上面切上一些小口,用姜腌制一下,去除一下腥味后就可以开始煎了,熬鲫鱼汤一定要煎鲫鱼,这样汤才会变得很白,锅里放少许的油,把清洗干净的鲫鱼放进锅里煎至两面金黄。

然后加入适量的水,盖上锅盖还是熬,熬鱼汤的时候,可以加入豆腐,也可以加入两个煎蛋,都能让鱼汤的味道更好吃,豆腐的蛋白质含量也高,所以和鲫鱼熬汤也非常不错。

锅里的鲫鱼汤熬制成白色后,加入少许的盐就可以出锅了,这样做的鱼汤,即使不加任何调料,味道都非常鲜美,在饭前舀上一碗鲜美的鲫鱼汤喝非常的不错,又营养又便宜,所以大家千万别错过了这道美味的菜肴,鲫鱼汤不但可以加豆腐,还可以加入自己喜欢吃的蔬菜也都非常不错。

#烹饪

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