增强免疫力成为近前的大课题，尤其转天气时的喉咙痕痒及狂咳在疫情下特别叫人担心！戴口罩、勤洗手，防疫警觉要保持，适逢转季天气，身体容易出现喉咙痕痒、咳嗽等症状， 与其整天担惊受怕，注意卫生的同时，不如多喝止咳茶及努力运动增加强免疫力，改掉生活上的坏习惯。一同参考以下由注册中医师杨明霞提供滋汤汤水，包括止咳汤水，加强免疫力对预防肺炎都有所帮助！
喉咙痒的话要留意！以下会有3款止喉咙痒止咳水汤水由注册中医师杨明霞为大家推荐！
气管敏感喉咙痒
气管敏感喉咙痒特别令人担心。先说说在春季时由于万物生机勃勃，是花朵盛开的时间，花粉亦容易引起呼吸道过敏而咳嗽，甚重者更会引致气管敏感。而且春季乍暖还寒，稍有不慎，容易受外邪入侵，闭阻肺气而咳嗽。属于春天的滋润汤水应该为春主生发，肝气当旺，易伤脾胃，加上春寒春湿特别困脾，脾为生痰之源，肺为贮痰之器，是以春易引起内伤咳嗽。
坏习惯也会引发咳嗽
日常经常进食味甘或辛辣的食物、心情鬰结、不注意保暖等等，都比较容易引发咳嗽。
咳嗽可以分为哪几种？
咳嗽可以分为两种：外感咳嗽及内伤咳嗽。若是外感咳嗽的话，注意不能进食补品，否则加重外邪，令咳嗽情况更严重；若是内伤咳嗽，多表现为慢性咳嗽，要注意不单止肺，其实五脏六腑皆令人咳，所以不应只单从宣肺止咳方面着手，治疗因肺气不通而导致的咳嗽气喘，更要分清哪个脏腑引发咳嗽。有些人亦误以为
祛湿茶有止咳作用？祛湿茶有止咳作用，但若然有咳嗽问题，不应乱喝祛湿茶应直接向医生查询。
不少人误以为祛湿茶有止咳作用，但若然有咳嗽问题，不应乱喝祛湿茶应直接向医生查询。
1.寒底适用止咳汤
材料：南北杏各5克，紫苏叶5克，陈皮3克
功效：南北杏有止咳、润肠通便的作用；紫苏叶有降气平喘的功效；陈皮则有助行气健脾、燥湿化痰。
2.热底适用止咳汤
材料：菊花6克，桑白皮6克，川贝3克
功效：菊花可有助疏散风热、清肝泻肺、清热解毒；桑白皮有泻肺火、治咳嗽的功效；川贝则有助清热化痰。
3.平性适用止咳汤
材料：淮山9克，枇杷叶6克，白果（去芯）6克
功效：淮山可用于治疗肺气虚；枇杷叶有助清肺化痰；白果则有助敛肺治咳，但要注意白果芯正是毒藏之处，所以处理材料时要先将白果去芯。整体茶疗可有助健脾宣肺，平喘止咳。
茶疗做法：将材料洗净，放入茶壶，加热水焗大约6至8分钟后即可饮用。喝这些茶疗，主要是避免生病，加强免疫力，对预防肺炎都有所帮助。
若想加强免疫力预防肺炎，还有什么方法？
在春季时分，保持积极开朗的心态，可有助肺脾健康，加强免疫力。日常的饮食都有帮助，如百合、玉竹、梨干等，都有润肺止咳的功效。日常适量做一些带氧运动，可强化心肺功能。又或选择进行瑜伽伸展，软筋柔肝，顺应春天的气机。
