朋友公司最近来了个新人：小张。在小张入职的第二个月，公司受疫情影响， 全员都调薪了。
小张不满：我刚入职一个月，怎么就调薪了，明明工资就少，现在怎么够我用！
另外，公司还为了员工安全着想，特意把上下班时间各延迟一小时，避开高峰期。
小张又发话了：明明下班以后和朋友约着打游戏的，现在好了！游戏也打不成，回家也没多少时间休息！
一旁的同事看不下去，安慰道：现在特殊时期，不止我们一个公司这样，改时间调薪也是不得已，健康第一嘛是不是。
小张反驳道：这明明就是公司考虑不合理，为什么要让我承担。
同事们摇摇头，再也没人安慰他了。
过了两个月，小张试用期还没过就被辞了，原因是经常在同事面前批判公司，这话传到领导耳朵里去了。
在一个公司里，如果你总是在抱怨，又没有足够的实力，那只有一个下场：走人。
公司里有些东西没发改变，但不停抱怨又不提升自己，那就是画地为牢把自己圈起来，等别人给你一个结果。
那我们该如何减少抱怨呢？1、有效控制
当我们处在抱怨的消极情绪时，可以让周围的人给我们提醒，让人督促。
同时，最自己心理暗示：不要抱怨，想办法解决它。
开始思考解决的措施、方法、步骤、采取什么行动，开始改变！
2、接纳
无论是在工作还是生活中，我们都要给自己的内心留出一片空白，接受他人的建议、批评。
可以暂时不照做，但是得听听，当你有接纳意识的时候，心胸才会变得广博。
3、养成好习惯
当你的生活被游戏、短视频等等一些消耗碎片时间的事物霸占时，往往没有耐心去了解新事物。
只有静下心了，培养属于自己的几个单纯爱好：看书、插花、画画、书法….
努力接触新知识，新的兴趣爱好，见识多了，思维活跃了，抱怨就远了。
