心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。——马斯洛
从前，有位老汉住在与胡人相邻的边塞地区，来来往往的过客都尊称他为“塞翁”。老翁精通术数，善于给人算卜过去和未来；生性达观，为人处世的方法也与众不同。
有一次，老翁家的一匹马跑入胡人居住的地方去了。邻居们纷纷表示惋惜，可塞翁却不以为意，反而劝慰大伙儿：“丢了马，当然是件坏事，但谁知道它会不会带来好的结果呢？”
几个月后，那匹丢失的马突然又跑回来了，还领着一匹胡人的骏马，邻居们都夸他在丢马时有远见。
塞翁家平添了一匹胡人骑的骏马，他的儿子喜不自禁，天天骑马兜风。有一天，他儿子骑着烈马到野外练习骑射，烈马脱缰，把他儿子重重地甩了个仰面朝天，摔断了大腿，成了终身残疾。邻居们又赶紧前来慰问，而塞翁却还是那句老话：“谁知道它会不会带来好的结果呢？”
又过了一年，胡人侵犯边境，大举入塞。四乡八邻的精壮男子都被征召入伍，拿起武器去参战，结果十有八九都在战场上送了命。靠近边塞的居民，十室九空，在战争中丧生。而塞翁的儿子因为是个跛腿，免服兵役。所以，他们父子得以避免了这场生离死别的灾难。
这就是“塞翁失马焉知非福”的故事。
在日常生活中，有许多人经常以自己的得或失来衡量事情的好与坏，然而，许多事情其实无法立刻判定是福是祸。
得到未必是福，失去也不一定是祸。人生就是这样变幻莫测，不管顺境或逆境都不要过于狂妄自喜或黯然神伤，都要调节好心态，泰然面对。
金博士小课堂
“适应环境”是万物的一种本能。人在面对环境或情绪压力时，往往会情绪低落，甚至产生负面情绪。
而心态调节是通过正确的认识和评价个人所处的环境，尽力消除这些不愉快的心理刺激和生活事件，理智接受非个人能力所能改变的现实，从而去适应环境，并使情绪积极而稳定，保持自我意识良好，达到保持身心健康的目的。
基因小科普
心态调节能力与HTR1A、HTR2A基因相关，它们的基因位点分别是qk837012和qk595496。
HTR1A基因位于人类5号染色体上，研究发现，HTR1A基因的C/G多态性与心态调节能力有关，携带G等位基因的人群具有更强的心态调节能力。
HTR2A基因位于人类13号染色体上，研究显示，HTR2A基因的 C/T多态性与心态调节能力有关，携带C等位基因的人群具有更强的心态调节能力。
金螺旋儿童成长基因检测-情商
经常有家长问金博士：我家孩子总是一批评就崩溃、一表扬就飘，该怎么办？
其实这跟心态调节和情绪控制都有关系。那么家长应该如何正确教育和解决孩子的这一问题呢？
1、教会孩子正确的控制情绪
在孩子产生一些负面情绪的时候，首先要让孩子懂得冷静下来，而不是只知道一味的"崩溃"或者是"飘"。
2、主动的宣泄自己的情绪
有了情绪，便一定要发泄出来，不然是会对孩子的心理健康造成影响。因此，要让孩子懂得正确的发泄自己的不良情绪。
3、让孩子做自己情绪的主人
其实解决孩子"心态调节能力差"的根本方法，便是让孩子学会做情绪的主人。
当代社会，大多数父母都是比较疼爱孩子的。因此，在这种"温室"下成长的孩子，很容易患上"心态调节能力差"的问题。
一个人的心态直接决定着他的思维方式、思维方式决定行为模式、行为模式决定事情的最终结果，所以不管一个人的能力如何，他的心态都非常重要。
