在现实生活中，我们经常能听到“你身材真好，还怎么吃都不胖，我太羡慕了。”这种话。苗条的身材审美成为现代女性的追求，但“金无足赤，人无完人”。
其实没有谁是真正天生身材就完美的，而一个长期能够保持苗条身材的女人，一定有着绝对的自律。这种自律的品质对我们人生的方方面面都会有巨大的影响。
为什么不要小看一个身材苗条的女人？
这是发生在我身边的故事，我的一个高中同学，她是个胖胖的女生，很多人都说她五官长得很好看，但是因为身材的原因经常遭到班里男生的嘲笑。
毕业后，大家都各奔前程，我只是偶尔在空间看到她变瘦了，变漂亮了。
很多年后，我们高中同学聚餐，很多当初在班里班花级的人物因为生了孩子，身材都逐渐走样。
但是大家都惊奇地发现，江江变得几乎让我们认不出来，四十多岁的她身材保持得相当完美。
后来听她说明我们才知道，她毕业以后就开始疯狂地减肥，在两年内瘦到了正常的体重，并在之后常年泡在健身房塑形。岁月并没有夺走她的身材，反而让她更加有女人味了。
她还说，保持身材给她带来的最大改变就是毅力的提升，她通过自己的努力参加了成人高考并取得了成功，现在生活和工作都非常的合意，而这些都要归功于洒落在跑道上的汗水，和十年如一日坚持。
为什么不能小看一个能长期保持好身材的女人，大概就是因为在你吃着零食，躺着玩手机，爬个二楼都上气不接下气的时候。
这些人却在健身房里挥汗如雨，在生活中严格控制自己的饮食，在生完孩子后依然不放纵，不放弃对自己身材管理的责任。
管理好自己的身材，也是管好自己的人生
其实管理好身材也不仅仅是为了好看，苗条身材好的女性大多能够更加健康，身体状态也会更加的好。
在网上大火的冻龄女神刘叶琳，就是神话一般的存在，50岁的她看不出一点岁月的痕迹，时间在她的脸上仿佛停止了一般，和儿子走在一起还经常会被误会成儿子的女朋友。
刘叶琳不仅皮肤好，身材管理的也是玲珑有致，而且将近50岁了，居然成功的横渡了马六甲海峡，可以看出她的身体素质是非常好的，而且毅力和耐力都非常人可比。
刘叶琳向网友传授秘诀时说道：“其实哪有什么秘诀，我坚持健身了20年并保持良好的心态，这就是我最大的秘诀。”
我们可能没办法做到像刘叶琳那么极致，但是这种敢于与岁月对抗，把握自己人生的格局是值得我们借鉴的。
当你离开舒适窝，迈出改变的第一步时，在你决心要拥有一个苗条的身材并采取行动时，你的人生一定会因此而绽放光芒。
保持身材苗条的女人，能获得更高级的美
知乎上有句话：“重要的根本不是美貌的本身，而是坚持美貌的能力。”
能够保持身材苗条的人，更加重要的是他们在坚持之后，获得的对自己的认可和自信。
“好看的皮囊千篇一律，美丽的灵魂独一无二。”更高级的美是一种气质的自然散发。愿意保持身材的人，会更加愿意保持对美丽的敬畏和野心。
而这种经营美貌的能力，会让你不自觉地培养自己的审美，提升自己的气质，让你在生活的方方面面都能培养出好的习惯。
美丽需要你去追求，当你认真对待她时，她也会认真地对待你。
刘嘉玲是很多人心目中的冻龄女神，五十多岁的她依然保持着很好的身材。但是最让她出彩的是，即使身处年轻貌美的姑娘面前也并不黯然失色。
这其中很重要的原因就是长期对美的追求以及严格的自我管理，当一个人常年累月地把追求美丽当做习惯，那么他获得不仅仅是外表的提升，还有更多是内在和气质的提升。
而内在和气质的美丽，往往是独一无二，无法超越的。
苗条的身材是行动出来的
最近网络上流行起了“云健身”，很多健身减肥的评论里出现了“我躺着看完了”“我把这个视频看完了应该就会瘦吧”这种话。
看到这些评论我通常会觉得评论者很可爱，其实大家都知道想要拥有苗条的身材需要付出行动。
所以说真正能够成功的大多都是行动派，这些人在生活中也更加敢于尝试，并在提升自己方面拥有更高的效率。
因此，千万不要小看一个身材苗条的女人，她可能拥有着让你惊叹的毅力，耐心以及行动力。
没有一个人的美好是轻而易举就能够得来的，如果你并不满足于现状，想要改变，那就从现在开始行动吧！
