原标题：父女二人同时查出肠癌，医生提醒：这“东西”吃多了，易惹癌上身
小张在三年前，就与老婆离婚了，当时女儿只有五岁，离婚的原因，是因为老婆在外地打工时，无意中接触了一个有钱的生意人，然后决定摆脱当时穷苦的生活环境，抛弃了小张和年仅5岁的女儿。
为了养家赚钱，照顾女儿，小张只好选择和老乡一起去工地上干活，虽然很累很脏，但是起码赚的钱多，没有老婆，小张一个人一日三餐没个着落，每天饥一顿饱一顿的生活。
晚上下班回家，饥肠辘辘的小张总会选择煮一包方便面，因为不仅自己喜欢，女儿也喜欢吃。
甚至女儿唯一会做的饭，就是煮方便面，但是最近，小张总感觉自己每天很累，吃什么都不想吃，以为自己感冒了，就随便吃了点感冒药，可是症状不仅没有缓解，他还出现了便血的情况，这拖不下去了，才去医院进行检查，没想到最后确诊为肠癌。
医生了解完小张的家庭情况，以及饮食习惯后，给你女儿也做了个检查，没想到祸不单行，女儿也患上了肠癌，好在是比小张的轻一些。
父女二人同时患上肠癌，到底是因为什么？
在了解了两人的生活饮食习惯后，医生无奈地说:这“东西”吃多了，很容易惹癌上身。
经常吃方便面，易得肠癌，因为，方便面多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中，还会丢失纤维素及矿物质。
如果长期吃这类食品，人体会因为缺乏纤维素和钙，而易患上肠癌。
而且吃得“过精”，会患慢性便秘，粪便在大肠中滞留时间过长，也会诱发肠癌。
肠癌发生有征兆，身体出现“两多，一黑”，警惕肠癌！
“两多”：
1、排便多
通常来讲，健康人一天排便次数多为1-2次，或者是两天1次，也有少数人一天3次，粪便大多成形便或软便。
一旦得了肠癌，最明显的改变就是排便次数增多，每天在3次以上，多的可以达到每天八九次，排便多不成形，每次会有排不净的感觉。
2、放屁多
放屁虽然不雅，却是每个人每天都会做的事，一个人每天至少放屁六次，但是最多放屁也不会超过20次，这是说正常的情况。
如果得了肠癌，肠道菌群会受到破坏，人就会变得屁很多，每天放几十个屁，而且屁的味道会异常难闻。
一黑：排便黑
当肠道肿瘤不断长大的时候，会引起肠道内出血，这些血和肠道内的粪便混合在一起，就形成了黑便。
在没有食用富含铁的物质情况下，经常排黑便，甚至是血便，应引起重视，及早就医。
预防肠癌，养好肠道，5件事要做好！
一、吃预防肠癌食物
黏性食物：比如石花菜、发菜、芦荟叶、山药等等，这些食物有助于消除便秘，预防肠道疾病，还能吸附胆固醇和胆汁，促进排出体外。
膳食纤维高的食物：身体中缺乏膳食纤维，会增加粪便在肠道中的停留时间，造成肠道对垃圾和废物的二次吸收，增加肠道患癌的可能性。而膳食纤维是肠道的清洁工，防癌协会推荐每人每天摄食30～40克膳食纤维，如小米、大麦、小麦皮(米糠)和麦粉(黑面包的材料)等杂粮。
二、给肠道补充水分
多喝水可以促进身体排毒，又是冲刷肠道，软化粪便的好方法。平时还可以喝点养生茶水，功效更佳。
硕参根茶
硕参根，原产于欧洲，有保肝护肝的功效，清肝利胆，健胃消食，利尿消肿。
硕参根是一种药食两用的中药，其提取物的可以保肝，主要作用就是硕参根可以加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞的修复速度，对肝脏细胞的修复作用较大，有明显的保肝作用。
此外，硕参根提取物中，提取出的脂溶性成分和水溶性成分，对化学性或酒精性肝损伤均具有显著的保护作用，对四氯化碳导致的肝损伤具有改善作用。
所以，无论是生活中伤肝，还是喝酒导致的伤肝，硕参根都有保护肝脏、预防肝损伤的作用。
三、增加肠道蠕动
长期久坐，会导致身体的运动量变小，营养的消耗自然也会小一些，而现在人的饮食普遍摄入得较为丰富，这样很容易导致身体营养过剩，引发肠道疾病。
长期的不运动，会减弱肠道蠕动，延长食物在身体中滞留的时间，让肠道发生病变，所以，平时最好坚持运动，减少久坐的机会。
研究发现，坚持运动6周就能改变人们的肠道细菌，慢跑、快走等都是不错的选择。
四、坚持直肠指检
直肠指检是指医生带上手套以后将手指插进患者的后门中的一种常用方法，用以初步诊断肠癌，及其周围器官的疾病。
目前来说，直肠指检最大的价值在于发现直肠癌，且此方法无痛苦又简单。
但是大多数人觉得难以启齿，就忽略了这项检查，其实，久坐的人，爱叫外卖的人，都要一年一次直肠指检。
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