今日份减脂餐，欧阳娜娜同款无米蛋炒饭，不含- -粒米饭的蛋炒饭，口感丰富，一点都不比蛋炒饭差哦，饱腹感超强，特别适合减脂期的仙女们~
[食材]
西兰花半个;鸡蛋2个,虾10个,玉米粒,青豆,火腿适量
[做法]
1、子虾仁洗净去虾线、虾壳、虾头切丁，(留几个不用切)西兰花洗净切碎。
2、子虾仁放入碗里，放入一勺料酒，适量黑胡椒粉抓匀腌制十分钟。
3、子鸡蛋加盐打散,加入切好的花菜搅拌均匀。
4、子锅内入橄榄油，蒜末炒香，放入虾仁煎至变色。5、子倒入搅拌好的花菜炒散，加入玉米、青豆、火腿丁翻炒至粒粒分明。
6、子放入一勺生抽,适量盐调味翻炒均匀即可。
今天就分享这么多喽，我会每天都更新哦，
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