据全球疾病研究显示，全球每年均有1370万新发脑梗患者，550万人因脑梗发作死亡。
说起引发脑梗的诱因，很多人首先会想到烟酒，也会将大部分责任归在这两种物质上。
的确，烟酒中含有很多损伤血管的有毒物质。
烟中的焦油、尼古丁等有毒物质，以烟雾形式进入体内，毒素附着于血管壁，血管内膜损害，造成血管病变。酒中的成分酒精，会刺激大脑形成更多的肾上腺素，造成血管持续扩张，影响血管健康。
但其实每家厨房都有的一种调味品——食盐，过量食用时也会对血管造成损伤，很容易被人忽视。
我们每天都需要摄入一定量的盐，主要用来补充体内的钾离子，缺少钾离子时，身体兴奋神经被抑制，出现情绪低落。
但是当食用过量的食盐时，体内钾离子过多，造成血液内钾钠离子不平衡，血管外部压力过大，形成血管内的平滑肌肿胀，血管变窄，影响血管健康。
除了我们厨房里经常看到的晶体盐外，我们身边还有很多“隐形”的盐，很容易被我们忽视，它们通常藏匿于腌菜、盐鸭蛋、腊肠等食物中。
脑梗来临前，身体会有什么前兆呢？
1、记忆力下降
大脑作为身体的”指挥官”,发出指令的时需要消耗能量。
血液通过血管为大脑带去氧气和营养，当血管发生堵塞时，大脑所需的营养物质得不到及时的供给，陷入缺氧的状态，影响大脑中的神经中枢，不利于记忆的形成。
一般来说，睡眠不足，精神压力大都可能造成短期记忆力下降的情况，这是因为人的精力不足而引起的记忆衰退，在精力得到补充之后症状就会逐渐消失。
但因血管病变发生的记忆力下降一般都很难恢复。
2、哈欠增多
大脑的运作需要氧气，正常情况下，人体正常的呼吸足以供给大脑所需的氧气。
当血管发生堵塞时，血液流动速度下降，带给大脑的氧气量不足，大脑处于缺氧的状况。
为了获取更多的氧气，保证机体的正常运作，大脑自动调节肺器官，在正常的呼吸之外，增加用打哈欠的方式，以求获得更多的氧气，就会出现频频打哈欠的情况。
3、身体麻木
在无外力挤压时，身体无故开始麻木，肢体不受控制，这时我们就要考虑是不是自身血管出现了问题。
血管发生堵塞时，大脑供氧不足，脑中的中枢神经受到影响，机体控制出现障碍，出现身体麻木的情况。
医生提醒：如果一段时间内，身体经常出现身体麻木，协调能力下降的情况，一定要及时去医院检查。
