屏幕面前的你是否正在一边翘着二郎腿一边看这篇文章呢？
众所周知，翘二郎腿是一件很自然的动作，那么我们到底为什么会自然地形成这种习惯呢？
其实较为主要的原因就是因为我们身体的支撑点变多了，自然就会放松我们的肌肉和神经，而我们自然就会形成这种动作，还有一个原因就是因为，我们在翘二郎腿的时候，我们身体的中心从腰部下降到腿部，自然就会感到无比的舒适。
我们坐在椅子上的时候，主要受力的地方其实是我们的坐骨的位置，坐骨在我们的体内和椅子接触到地方其实类似于两个支点，而如果是翘着二郎腿，我们的受力部位就从支点变成了整个腰椎，而我们的颈椎则代替腰椎成了我们贴着椅子支撑的部位。
显然，颈椎要比腰椎脆弱的多，翘二郎腿虽然很舒服，但是这种行为会对我们的健康产生什么影响呢？
第一点，翘二郎腿其实会让我们整个人的颈椎越来越变形，在我们正常坐姿的时候，我们的腰椎是垂直于椅子，是一种非常健康、非常正常的方式。
而翘着二郎腿坐着的时候，我们的腰椎会在第四节左右开始弯曲，而坐骨和骨盆也会开始有不同程度的扭曲。一般来说，我们的骨骼是一节连着一节，每一节都影响着互相的健康，颈椎——胸椎——腰椎——髋——膝盖，翘二郎腿，从颈椎开始就已经不对劲了，而让我们整个人形成各种不好的影响。
第二点，翘二郎腿会让我们的腰疼，这是因为翘二郎腿会导致我们身体的倾斜，而倾斜会使我们的肌肉受力不均匀，加剧我们的肌肉变化，只锻炼一边，而不锻炼另一边，久而久之，就形成了我们的一边腰部肌肉变得负担严重，造成了单侧腰肌劳损。而老化我们的肌肉、骨骼，一个三十岁的中年人却有着七十岁的腰部健康。
第三点，这个不好的习惯还会让我们的后部变得扁平，因为受力点长期变化，使我们后部被挤压成一个扁平的形状。这也是因为我们体内重心变化而带来的影响。
