原标题：长麦粒肿，很难受又伤眼睛~学会预防是有必要的！
在当今社会无论是上班族，
还是学生族，
平常用眼的频率非常高，
工作学习的时候需要大量的使用眼睛。
而工作和学习之外，
面对电子产品的时间也非常长，
这就容易导致用眼过度。
这也是为什么麦粒肿患病率高的原因……
眼部为什么会发生麦粒肿？
麦粒肿其实就是眼部腺体发生炎症的时候，急性化脓的一种表现，算得上是眼科里面非常常见的疾病。它分为内眼脸麦粒肿和外麦粒肿，大部分患有麦粒肿的患者，都是由于平常用眼过度，眼部过于疲劳，再加上眼部的卫生没有太过于注重，因此很容易造成麦粒肿。当麦粒肿发作时，眼脸处会感觉到胀痛、灼热、肿胀，严重的患者可能会伴有发烧、畏寒等症状。
如何预防麦粒肿？
1
提高抵抗力
良好的身体素质是抵御一切病毒的基础，当身体抵抗力下降时，很容易遭到各种病毒的侵噬。而麦粒肿也就是属于眼部腺体遭到病毒入侵，正好此时身体的抵抗力下降，就很容易发生麦粒肿。因此在平常一定要多注意，适当的进行运动，提高自身的抵抗力，这样才可以有效的预防麦粒肿的发生。
2
避免眼部疲劳
无论是对于上班族还是学生族而言，在平常工作或者学习时，一定要合理的安排眼部休息时间，不要让眼睛一直处于疲劳状态。每一个小时之间，尽量腾出几分钟闭目养神，另外可以试着做一做眼保健操，这样都能很好的缓解眼部疲劳，对于预防麦粒肿是有很大帮助的。
3
注意眼部卫生
当眼部出现不适的时候，很多人会习惯性的用手去擦拭。但是手部的细菌是非常多的，如果没有及时的注意手部卫生，很容易将手上的细菌带入到眼睛，这也是频频引发麦粒肿的因素。平常一定要多注意勤洗手，保护好眼部的卫生，才能有效的预防麦粒肿。
4
积极治疗其他慢性疾病
当身体有一些基础疾病的时候，也是容易发生麦粒肿，比如像常见的糖尿病、扁桃体腺炎、肺结核等，这些慢性疾病的细菌和病毒是很容易发生转移甚至会引发一些并发症。而这些并发症当中就很有可能包括麦粒肿，因此当本身就有基础疾病的时候一定要积极的治疗。
