每个人都希望自己拥有一口
洁白、整齐的好牙
。
要知道，牙齿的好坏不仅仅关系到人们能不能更好地
咀嚼
食物，还和人的
外观
有着极大的关系。因为牙齿越好看的人
笑起来更好看
，让人散发出一种
自信
的光彩。
可是，并不是任何人的牙齿都可以整整齐齐地生长，这些牙齿不整齐的人在有时候笑着还会觉得尴尬。
因为自己的牙齿不够好看，又不敢轻易去做牙齿矫正，有担心自己已经成年，牙齿已经定型，所以矫正效果没有小孩子好。
成年之后还可以矫正牙齿吗？
答案是：
当然可以
。
有的成年人随着年龄增长，牙缝会变得越来越大，这样就需要通过矫正的方式来使牙齿变得整齐，同时使牙缝变得更小。
如果牙齿本身长得不够整齐，成年之后也可以通过矫正的方式来使牙齿变得更加整齐、漂亮，只是矫正的时间要比孩子
更久一些
，成年人们要做好心理准备，毕竟已经错过了矫正牙齿的最佳年龄。
矫正牙齿的最佳年龄段是多久？
矫正牙齿有以下三个最佳时期。
第一时期：乳牙期
很多人认为孩子长的乳牙会完全脱落，长出新牙，所以即使长歪了也不用管，等到脱落后长新牙再多加注意即可。
其实这样的想法是
不对
的，因为乳牙长歪了之后很有可能重新长出来的牙齿也是
歪
的，如果可以在乳牙期就及时将歪掉的牙齿矫正到正常的位置，长出的新牙自然就会变得整齐。
第二时期：替牙期
正常情况下，女孩子到
6-10岁
就会换牙，而男孩子也可能等到
8-12岁
换牙，在换牙期间，孩子们尤其要注意避免用牙齿
啃咬硬东西
，也不能经常
咬下嘴唇
，更不能用手去
掰牙齿
，以免导致牙床受到刺激，长出不整齐的牙齿。
如果发现新长的牙齿不整齐，就可以趁着这个时期来矫正牙齿，因为这个时候的牙齿正处于
生长期
，矫正起来比较容易。
第三时期：恒牙期
男生在
13到16岁
、女性在
11到14岁
之间就进入了恒牙期，这个期间由于牙齿已经基本
完全发育
，但是牙床还正处于生长期，所以发现牙齿长得不整齐的时候及时进行矫正，也能达到比较好的效果。
而且这个年龄段的孩子已经比较懂事，对自身的美观已经有了一定的重视，所以可以好好的配合
戴牙套，
顺利地完成整个矫正周期，使牙齿恢复美观。
虽然成年人已经过了矫正牙齿的最佳时期，牙齿和牙床也都完全
定型。
只要长时间地
坚持戴牙套
、在戴牙套的期间要严格地按照医生的要求吃
软烂、小块
的食物，也能起到一定的矫正效果。
再加上目前的矫正技术已经非常发达，可以根据每个患者的情况来
制定不同
的
矫正方案
，只要患者积极地
配合医生
，就可以使矫正的效果更加明显。
若发现牙缝过大，经常卡着食物就更有必要到医院的口腔科检查，将牙齿矫正到正常的状态，以免牙缝变得越来越宽，不仅影响到外观，还会影响到咀嚼食物，甚至引起
牙龈炎、龋齿
。
只要
牙齿变得整齐、牙缝变得更小
，口腔的健康也能得到维持，让人更加自信地笑起来。
