时间来到了秋季，气温不是很高，太阳也不是很大，即使是中午的阳光，照在身上，也不会感到闷热，所以，很多媄媄们就开始偷懒，出门不做防晒。这其实是一种错误的观念，今天拉罗莎的护理人员--小媄就给各位媄媄科普一下秋季防晒。
秋天需要涂防晒霜吗？需要。
防晒霜具有防晒的作用，能够保护皮肤不被紫外线晒黑晒伤，秋天虽然很多时候都没有阳光，但阳光中的紫外线是无处不在的，并不一定是有阳光才有，秋天大多数时候都是阴天，而阴天时天空中的臭氧层会变薄，紫外线可以更好的穿透云层，到达人类皮肤上，因此如果不注重防晒，皮肤仍旧是会被晒黑的，所以秋天也要记得涂防晒霜。
秋天该用什么防晒霜好呢？
在防晒霜上，最好选择质量好，不刺激的防晒霜。秋天丰富而新鲜的水果也是具有防晒的效果，猕猴桃、番茄、柚子等水果，维生素C含量高，能够改善被夏天毒辣阳光晒黑了的皮肤，还能在一定程度上消除皮肤上的斑点，保持皮肤白皙，预防色素沉着。
秋季防晒并不能只靠防晒霜，秋季防晒也要注意以下几点。
1、秋天天气本来就比较干燥，很容易导致肌肤缺水。外出的时候记得带上一瓶水，随时补水，避免皮肤水分流失。
2、秋天的紫外线其实并不弱，出门记得涂抹防晒霜，如果忘记涂抹，就可能导致肌肤紫外线照射下出现光老化，肌肤松弛，无弹性。
3、出门涂抹的是化学防晒，记得两小时涂抹一次防晒霜。如果是物理防晒，在不出汗的情况下，可以不补。
4、出门在外撑一把遮阳伞，秋季太阳虽然不大，但午后的阳光依旧刺眼，随身携带一把遮阳伞，在午后就可以拿来遮阳，将阳光的照射减少到最低。
