大家好，我是中医朱医生。
乙肝之所以成了人们的心头大患是因为乙肝是一种具有传染性的疾病。据相关部门统计，我国目前现有乙肝病毒携带者大约9000万，其中2800万是慢性乙型肝炎患者。如果不积极进行乙肝治疗，那结果便是变为肝硬化-肝癌。
家住河南郑州的苍先生，今年已经48岁了，就在前不久，家人为苍先生度过了一个难忘的生日，现如今的苍先生活泼开朗，一点都不像生病的样子，但是很多人并不知道，曾经的苍先生，是一名乙肝大三阳患者。
好在现如今3年多过去了，当苍先生再次前往医院进行复查时，医生惊讶地发现此时他体内的各项指标都趋于正常，转氨酶也由之前的300多恢复到了正常范围之内，后来经过医生详细了解后得知，苍先生之所以能够成功“转阴”，都亏了这几件事的帮助！
原来自从得知自己乙肝消息之后，苍先生并没有选择就此沉沦下去，而是不断地寻求一切有可能的机会，在此期间，自己也尝试了很多的方法，钱着实也没有少花，但是效果却始终不明显，体内的转氨酶始终忽高忽低，就在自己万般无奈的情况下，当地一位老医生告诉他，祖三草对乙肝有帮助，也就是从那时候开始，家人便每日用来煮水给他喝，而这一喝就是整整一年之久。
方剂：祖三草3克，黄芪2克，枸杞9粒，一日一剂，用水煮或者用热水闷泡，可反复冲泡2-3次，直至无色无味后方可食用。
大约在服用1个多月的时候，最大的感触就是之前的乏力、尿黄之感明显减轻，在服用3个月之后，当苍先生再次前往医院进行复查时，医生发现他体内的转氨酶也由之前的300多降到了100多 ，虽然距离完全转阴还有一段距离，但是这给了他后期的康复之路，奠定了很大的信心。
现代研究表明：祖三草性甘、性温和，入肝经，有明目，护肝，能疏导肝气，化湿热，属于名贵药材，价格小贵，能够很好的抑制肝病毒复制达到保肝的目的。现代研究证实，其富含丰富的硒元素、皂苷以及30多种人体所需的微量元素，经常泡水喝，能够有效抑制乙肝病毒的复制、降低转氨酶。
当然，除了中医调理以外，在日常生活中，苍先生也格外注意自己的日常饮食，回家之后平日会选择多吃一些绿色、新鲜类的食物，例如蔬菜、萝卜、西蓝花、水果以及五谷杂粮等，而对于那些油腻、辛辣类的食物他会选择尽量少吃，甚至不吃，因为这类食物在进入我们人体之后会直接增加我们肝脏的负担，对肝脏不利。
?最后，还有重要的一点就是学会自我反思，自从得知自己乙肝消息之后，苍先生做的第一件事就是学会自我反思，后来他发现，自己之所以确诊乙肝，其实与他长期的喝酒和熬夜有关，也就是从那时候开始，苍先生做的第一件事就是戒酒，有时候虽然也会出现心里痒痒想喝酒，但是他深知，喝酒与生命比起来根本就不值得一提。
其次，在日常生活方面，苍先生也给自己制定了规范的制度，每天的睡眠时间至少保持在8个小时以上，晚上11点之前必须要让自己进入深度睡眠中去，有时候中午有足够时间的情况下，也会选择适当的午睡，对养肝效果更好。
现如今，十多年已经过去了，苍先生已经成功地做到了乙肝转阴，在他看来，自己之所以能够成功摆脱乙肝，除了积极的配合医生以外，与他日常的生活饮食和乐观的心态皆有着很密切的联系。
