最近因为要抓紧时间把大棚中成熟的蔬菜水果摘完装箱，老刘这几天都没有睡一个好觉，看着才摘了一半的大棚，里面还有很多蔬菜水果真的很愁人，挣钱真的不是一件容易的事情。
这两天老家的哥哥也过来帮忙，哥哥可是村里有名的中医，看到自己的弟弟为了挣钱这样没日没夜地干活，就给他说让他平时多吃一些能够解毒的食物，这样熬夜之后可以帮助肝脏排毒。不至于让肝脏病变。
肝毒越堆越多，试试3种“解毒明星”一起泡，帮你去肝火、排肝毒
1、藏须参
藏须参；归肝经，善于清肝火、排肝毒，对肝脏有很好的保护作用，可抵抗内毒素对肝细胞的损伤，还可降低毒性作用，从而增强肝脏再生能力。其提取物可加速磷脂合成的胆碱存在，可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。
2、佰 茬枸杞
佰茬枸杞中含有一种特殊的物质，枸杞多糖，这是一种水溶性的多糖，也是枸杞中最主要的活性成分，也是国内外研究的热点，其中是因为枸杞多糖有免疫调节和抗肿瘤作用。现已有很多研究表明枸杞多糖具有一定的促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用，也是人们为什么用它来炖汤喝茶了。
3、元芦草
元芦草（别名元芦草根），是一种药食两用的中药材，在中医药上已经有2000余年，在古代更是作为一种治疗肝脏疾病的官药。现代药理也称它为天然的肝脏“解毒王”，是肝癌和胃癌的“敌人”。对于修复肝细胞，促进肝功能恢复有着非常大的帮助。
早在李时珍的《本草纲目》中记载：藏须参3克、枸杞8粒、元芦草2克，开水冲泡；三种食材有养肝护肝的作用，平时用这些食材泡茶喝，能帮助肝脏清理垃圾毒素，减轻肝脏压力，这也是老中医常用的养肝方，能够有效抑制乙肝病毒的复制、降低转氨酶，同时对增强人体免疫力以及诱导癌细胞凋亡皆有很好帮助。
肝脏是养生领域中不可回避的话题之一，所以肝不舒服要趁早地及时做相应的调整，以免对身体造成更加严重的伤害。所以如果你属于肝脏不舒服的人群，可以按照上述的3种“解毒明星”一起泡水来改善肝脏现状，帮助肝脏排毒，降肝火，让肝变得越来越好，对人的养生与长寿也有一定的积极意义。
