什么是低血糖？
根据血糖水平和症状，我们把低血糖分为5种类型。
1：血糖＜3，称为严重低血糖：很容易发生低血糖昏迷。
2：血糖＜3.9，同时有心慌、手抖、出虚汗等症状，称为症状性低血糖。
3：血糖＜3.9，但没有任何症状，称为无症状低血糖，老年人、得病时间长的人容易出现，非常危险，因为它没有给你寻找食物的机会，很容易直接进入昏迷状态。
4：血糖＞3.9，一点也不低，但出现了心慌、手抖、出虚汗等症状，称为假性低血糖，这跟血糖下降过快有关，比如：从20一下降到5，就会出现低血糖反应。
5：没测血糖，但有低血糖症状，称为可疑低血糖。
一：血糖＜3严重低血糖怎么办?
这种血糖非常危险，必须迅速纠正。如果已经昏迷，不能吞咽，千万不要给任何食物、饮料，以免窒息，必须立即送往就近的医院或社区门诊，因为只有静脉输注葡萄糖，才能挽救生命。
1、如果没有昏迷，意识清楚，必须立即给予15~20克糖类食物。
最好选择能快速升糖的，比如：4~5片葡萄糖片、2~4块方糖、3~5个硬糖、1匙半的白糖、150毫升可乐或果汁、1袋牛奶等。
2、如果没有这些，也可以选择：3~4片梳打饼干、一片切片面包、1个半蛋黄派、小半碗米饭、半个烧饼、半根玉米、一个小苹果、12~15粒葡萄、一个中等大小的橙子。
3、提醒你：如果吃了阿卡波糖、伏格列波糖、米格列醇这类药，不建议吃米饭、馒头、饼干等淀粉类食物，因为这类药物能抑制淀粉转变成葡萄糖，一时半刻血糖是纠正不过来的，必须直接补充葡萄糖或含葡萄糖的食物，如：葡萄糖片、蜂蜜等。
4、吃完糖类食物15分钟，一定要测一下血糖，如果仍然＜3.9，就再给一次糖类食物，15分钟以后再检测，直到血糖＞3.9为止。
如果血糖＞3.9了，但距离下一餐还有1小时以上，再给一次面包、饼干、馒头、玉米等淀粉类食物。
5、血糖纠正以后，一定要回忆一下，到底是什么原因导致的低血糖，是药量大了，还是饭吃少了，忘加餐了，运动量大了，还是吃其它药物影响的，总之，一定要找到原因，这样才能即时调整治疗方案，避免以后频繁低血糖。
二、血糖＜3.9的低血糖
处理方法跟这个一样，我就不多说了。只是强调一下，如果出现的是无症状低血糖，血糖的控制标准一定要放宽，一般餐前血糖控制在7左右就很好了。
三、可疑低血糖也一定要按照低血糖处理
立即补充15克含糖食物，症状缓解以后，最好找个血糖仪测一下，看看血糖到底多少，以便调整治疗方案。
这里提醒每个糖友，家中必须备有血糖仪。
四，假性低血糖怎么处理？
假性低血糖，其实血糖并不低，只是因为下降太快了，才出现了低血糖反应，这时也要按照低血糖处理，吃15克糖类食物。
同时，15分钟以后，也要测血糖，因为血糖迅速下降有多种原因，其中之一就是降糖药或胰岛素的量过大，有可能血糖还在下降阶段，千万不要疏忽了。
警惕胰岛素分泌高峰后延
另外，经常出现假性低血糖的人，很可能存在胰岛素分泌高峰后延，同时正餐又吃了太多主食或含糖食物，导致餐后血糖过高，餐后3小时血糖又迅速降低。
这种情况，处理的最好办法是：不在外就餐，减少主食量，把餐后血糖给降下来，另外每餐都有一个肉、蛋、豆等抗饿的食物。同时一定要设个闹钟，餐后3小时准时加餐，这样就能把餐前血糖升上去，血糖平稳了，就不会出现低血糖反应了。否则身体每顿饭都承受低血糖、高血糖、血糖波动大三种压力，每天都可能处于焦虑当中，肚子肯定越来越大，心脑血管肯定也越来越不好。
总结
纠正低血糖，一定要记住2个15，一个是进食15克糖类食物，一个是等待15分钟，再测血糖，直到低血糖纠正为止。强调一下，处理假性低血糖，少吃多餐是最好的办法。
感谢您的聆听，如果你有什么疑问或建议，请在下方留言，我们下次再见。
