慢慢慢下来
慵懒午后，倚在床头跟女儿聊天，我问：“你觉得什么是慢？”
女儿看着我眨眨眼睛，说：“慢就是偷懒。”
我接着问：“你认为慢有哪些坏处呢？”
她说：“会浪费很多时间。”
我：“那有没有好处呢？或者，在什么时候你觉得慢是一件特别好的事情？”
“考试的时候。因为有100分钟，我可以慢慢写题，然后检查，就会做得更好。”她想了想，语气颇为坚定。
听了女儿的话，我不禁打了一哆嗦。慢是偷懒，是浪费时间，但慢下来可以做得更好。即便是孩子，也觉得慢是一件无比美好的事情。
什么是慢？
从字面上看，慢，是“心”加上曼妙的“曼”，慢下来，心就曼妙。更重要的是，慢下来，才能靠近内心，才能抵制挫败，可以更好地拥抱生活。
时间，永远在自己手上
01 | 慢下来，才能靠近内心
有句话说：慢即是快。慢是为了厚积薄发，是为了有朝一日能破土而出。
朋友小玉是个慢条斯理的人，她能花两个月读一本只有200页的书。她说：“书上的字，我都认识，但组合在一起，很难理解是什么意思。我需要慢慢读，一读再读才能理解书中涵义。”
我很喜欢她这样偏执又可爱的态度，往往，我们在读一本书时，如果读不懂第一反应是丢开，以免浪费时间。而她是逐字逐句地读，读了一遍又一遍，直到读懂。她的慢，是内心的静若，无风无浪无波澜，不会因为暂时得不到而恼，不会因为当下懵懂而怒。
这样的慢，并非无求，相反，是更坚定、执着于内心所求。
俗话说，慢工出细活，慢着慢着，活也就更精细了。这般蜗牛式看书的小玉，半年后也发生了变化。她能在2天读完一本五百多页的书，她说：“以前只认识字，所以读得慢。慢慢的，能从字里行间体会到生活，从生活中读懂内涵。”
她说：“书，要慢慢读，就如生活需要慢慢悟。当大脑建立起这个识别功能，快也就生成了。”
慢，是沉淀的过程，让漂浮的内心杂念过滤净化；慢，是积累的过程，让微小的内心期许变强变大，在悠悠岁月里，持续进发。
速度，是这个如同陀螺般旋转的当代社会所追求的，紧张忙碌时，不要忘记，抽一些时间，缓一缓，慢下来，看看内心深处真正的所需所求。
慢下来，只为下一步走得快些。
生命，是预料之外的顽强
02 | 慢下来，才能抵制挫败
作家麦家说：很多事情慢比快更需要技术，更需要花功夫，更考验一个人整体的能力。
慢，是一种考验，考验耐心，考验耐性，更考验诚心成性。
麦家是中国谍战小说之父，而他的长篇小说《解密》却经过漫长11年才得以出版。
1991年，麦家正在解放军艺术学院文学系读书，毕业前夕，在大家都开始准备离开学校时，他却像发神经似的坐下来，准备写个“大东西”，便是《解密》。
从1991年开始写，到2002年出版，历经11年，被退稿17次，共写121万字，最终出版只21万字。
这漫漫无期的等待，是对身心的灼烤，一寸一寸侵蚀抵抗的毅力。
11年，无数次推倒重来，不断修改，前路茫茫。他曾多次要跟创作中的《解密》“分手”，但每一次“分手”最终都以更加紧密地“牵手”而告终。
麦家说，他与《解密》谈了一场恋爱，让他尝到了痛不欲生的感觉。这样的痛，他却甘之如饴，从不退缩，慢慢与之周旋。
在经过17次被退稿，终于可以出版时，却被人举报涉及机密，停刊下架。
麦家坚信自己的书没有泄密，多方走动，几番评审之后，方才正式出版。
11年，他面临双重考验，既要打动编辑过稿，又要经得起保密委员会的保密审查。这部21万字的小说折磨着他，也磨砺着他。
这漫长的11年，是他全部青春，也是一半人生。麦家告诫自己：“当世界天天新、日日变的时候，我要继续做一个不变的人，慢的人，旧的人。”
慢，是涓涓小溪，淌着重重阻碍，缓缓向前，终能汇聚成注。
11年，1部作品，麦家把“慢”做到了极致，慢慢坚持初心，慢慢做着自己。
漫漫人生路，慢慢缓步行，做一个慢的人，要经得起磨炼，要扛得住狱炼；做一个慢的人，不为失败悲戚，不为成功傲气。
慢下来，只为离成功更近。
生活，来自自在从容
03 | 慢下来，自在拥抱生活
慢，是一种心境，是一种生活方式，带着恬静，伴着意境。
看过一段书籍装帧设计大师朱赢椿的演讲，主题是：慢慢慢下来。
他说：慢，不是突然的事情，慢是要慢慢慢下来。
很喜欢这句话。慢，如同饮一杯白酒，小酌才能品味其甘香。
曾经的朱赢椿常年在高节奏的状态下工作，睡办公室是家常便饭。直到有一天，脚意外骨折后，他被迫“闲”下来，开始进入慢生活。就如他说：“什么方法最能让我慢下来，就是教训。”
人不能总在受到“教训”之后，才懂得要慢。轻一些，静一些，生活，要慢慢慢下来。
朱赢椿找了一间废弃厂房，改造为工作室，门口立起一个“慢”的牌子，告诉每一位来访的人：进院，先把心慢下来。
院子周围种着植物、蔬菜，养着鸡，布置成期待里慢生活样子。同样是设计师，别人的照片要么牵着名贵的狗，要么抱着名贵的猫，而他，抱着的，是他的鸡。
这是朱赢椿的慢，朴实，最为真。
他养了只蜗牛，一边观察，一边画画，耗时3年，出版了水墨绘本《蜗牛慢吞吞》。
他在书中写到：
“蜗牛的缓慢或许会让一些人鄙夷，
却不知在躁动不安的时代，
缓慢可以帮助我们抵达宁静，
在宁静中发现和体悟生命的真谛。”
这是朱赢椿的慢，淡雅，最为善。
他也像孩子般与蚂蚁为伍，拿着相机记录蚂蚁的人生轨迹。每天趴在地上，一记录就是数小时。
记录蚂蚁的寻找与奋斗，记录蚂蚁的迷茫和孤单。两个月后，将蚂蚁故事做成了一本书《蚁呓》。
这是朱赢椿的慢，细腻，最为美。
他的慢生活，不是慵懒，不是懈怠，不是消极，而是把节奏放慢，把情感放在日常生活中，去发现与内心相碰撞的事物，去感受生活所带来的微妙灵感。他的慢，是平稳而有原则的。
慢是一种状态，平和而舒缓，豁达而坚定，它取于生活，归于生活，更创造生活。
来日方长，静待芳香
作家米兰·昆德拉说：要慢下来，因为自在有为的生活是急不得的。更重要的是，
要慢下来，因为，速度之上的奔波会消耗力量；
要慢下来，因为，焦虑之中的求快会吞噬目标；
要慢下来，因为，恐惧之下的繁忙会掠夺期望；
生活，是美，是诗意的。如果你在忙碌中觉得乏了倦了，不妨坐下来歇一歇，喝一杯清茶，听一曲慢歌，看一本书籍，慢慢的，平缓身心。
慢生活，是一种修行，能让时间更柔软、绵长；让生命更璀璨、飞扬。
要慢下来，毕竟来日方长，岁月需要力量。
