哈喽！大家好，我是大家的好朋友“养生沈医师”，健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。
地皮菜也叫地耳，是一种海藻类的食物，矿物质含量和微量元素都很多，经常吃些地皮菜可以促进消化吸收，增强食欲，从而提高身体的抵抗力，增强机体抗病能力和恢复能力。
地皮菜特别适合疲倦乏力的人食用，能很好的为身体提供各种营养物质，改善浑身酸痛，10个人9个都腰疼，可多吃地皮菜，可以很好的补充体力，消除疲劳，腰不疼了，充满活力。
地皮菜中含有对眼睛有好处的维生素，常吃可以补充眼睛需要的营养，缓解眼睛干涩疲劳，提高视力，防止眼睛细胞老化，视力变得更清晰。
