原标题：孕期要提防“妊娠期糖尿病”，以下几点很重要，准妈妈们要了解
在整个孕期，孕妈妈总是会遇到这样或那样的问题，有一些妊娠并发症，假如不幸患上了，那么妈妈和宝宝都会呈现风险。孕期要提防妊娠糖尿病，以下几点很重要朋友小唐本年现已40岁了，跟着国家开放二胎方针的发布，小唐一向想生个二胎，给儿子生个伴儿，本年总算怀孕了。小唐想，生一胎的时分，家里条件一般，也没有特意弥补什么有养分的东西。这回生二胎了，自己岁数也大了，多弥补些有养分的食物，也能让宝宝长的健壮些。所以，自从孕早期反响曩昔之后，胃口开端好了，她就吃各种补养的汤水、鱼汤、鸡汤，不管多油腻的食物，她都吃的下去。一段时间之后，她的体重增加的很快。
到了孕中期，去医院进行糖耐量查看，结果被诊断为妊娠糖尿病。医师吩咐要严厉的控制饮食，不然，会严重影响胎儿的健康。为何孕前没有糖尿病，怀孕后简单得妊娠糖尿病呢？1）怀孕后体内激素的影响孕期孕妈妈的身体为了适应宝宝的存在，会发生许多的变化，其中内排泄就会发生变化，孕妈妈体内的孕激素排泄旺盛，会抑制胰岛素的排泄。所以，吃下去的食物，在消化的过程中，就简单导致孕妈妈的血糖升高。这是因为孕妈妈身体的特别状况导致的。
2）饮食原因许多孕妈妈怀孕后，因为忧虑胎儿养分不足，所以，饮食不加节制，会吃大量高脂肪、高热量的食物。而且因为缺少运动，导致这些热量在体内集合，发生肥壮，身体不堪重负，所以，就简单引起体内代谢反常，引发妊娠糖尿病。3）身体原因许多孕妈妈在怀孕的时分，因为高龄，会伴有一些基础性的疾病和妊娠糖尿病。
有用防备妊娠糖尿病的办法，需要掌握这几点假如孕妈妈，在孕期坚持健康的生活习惯，是可以有用降低妊娠糖尿病的发生率的。1）恰当运动孕妈妈在孕期遍及养分摄入过剩，假如，没有不适合运动的疾病的话，建议孕妈妈在身体允许的状况下，恰当的运动。这样做既可以耗费身体内过多的热量，不至于发生脂肪堆积，又可以促进胃口，良性循环，坚持孕妈妈身体的健康。
2）饮食调理孕妈妈孕期不要吃过多的高脂肪、高热量的食物，这些食物即使不是孕妈妈的普通人，也并不建议常常食用。科学研究标明高脂肪的食物，简单导致各种心脑血管疾病的发生。一般人们的观念里，各种补养的油腻的汤水是最有养分的。其实不然，这些高热量的汤水，里面的蛋白质含量极少，嘌呤、脂肪含量却很高，所以，孕期孕妈妈可以喝一些清淡的汤水，吃瘦肉。孕期孕妈妈的饮食建议多吃粗粮、新鲜蔬菜、深海鱼、鸡蛋等，少吃精密加工的各类糕点。
假如不慎得了妊娠糖尿病要如何做呢？1）定期监控血糖、准时产检孕妈妈假如得了妊娠糖尿病，要准从遗嘱，定期产检，随时调查胎儿的发育状况。而且要定时监控血糖，假如血糖控制不抱负，要去医院的内排泄科进行查看，必要时进行胰岛素的医治。科学研究标明：胰岛素不可以通过胎盘，所以，关于胎儿是没有影响的，孕妈妈可以定心的运用。2）坚持好心境孕妈妈孕期坚持良好的心境，可以促进内排泄，一起轻松愉悦的心境，也可以使宝宝健康的生长。
【妈妈寄语】希望每个孕妈妈都可以健康得度过整个孕期，不要文过饰非，要活跃得遵照医师得辅导【今天话题】你孕期得过妊娠糖尿病吗？你采用了什么办法控制呢？
