怕死是人的本能，长寿是很多人穷尽一生的追寻，但最终能长寿的人却并不多，长寿有长寿的道理，“短命”有短命的原因。绝大多数人寿命不长，是因为在衰老的过程中忽视了身体的某些变化，让疾病缠了身。
那么寿命不太长的人有哪些表现呢？我们一起来看看。
短命者，三处“发黑”，两处“变大”
01
嘴唇发黑
嘴唇发黑的原因除了天气寒冷之外，口唇部黑色素沉着可能是肝功能受损的表现，当我们的肝功能的解毒能力下降，新陈代谢的速度变得缓慢，使体内的毒素增多，导致嘴唇处出现色素沉着。
另外，吸烟过多也会导致我们的嘴唇发黑，而吸烟是肺部疾病非常重要的诱因，因此当我们的嘴唇发黑不红润，并且没有光泽的时候，若不重视的话，可能会影响寿命的长度。
02
印堂发黑
印堂在我们前额的位置，如果是身体健康的人，印堂的皮肤应该是圆润且光亮的，如果忽然出现印堂发黑，则有可能是心肺功能问题的征兆。
当你发现自己印堂发黑且皱纹增多，并且同时伴有喘、乏力和心悸等症状，需要关注自己的心血管或肺部健康。
03
眼圈发黑
眼圈发黑，多是熬夜导致睡眠不足引起的，经过充分的休息就能有所缓解，但是有的人黑眼圈却怎么休息也缓解不了的话，那么可能是肝脏或者肾脏的病变。
肝血不足、肾精亏少的人，两眼会缺少精气的润泽，黑色会浮越于眼袋，因此双目无神，眼圈发黑。如慢性肝病，慢性肾炎，尤其是肝肿大者，慢性肾衰患者，黑眼圈往往长期存在。
04
腰围变大
人体的肾脏、肝脏、胰腺等重要的脏器都集中在腰腹部，如果腹部脂肪过多使得腰围变大的话，可能会对胰岛素系统造成破坏，引发心脑血管疾病。
并且随着身体脂肪水平的上升，某些类型的脑细胞数量会下降，那么神经系统疾病风险也会相应的升高，通俗点来讲就是腰围变大，脑子会变笨哦。
05
大腿变大
如果说腰围变大不健康，那么上身瘦，下身变大，尤其是大腿变大呢？其实这样也是不利于健康的，当一个人腿部的脂肪堆积过多，也是会影响到身体的代谢与排毒，尤其是肝胆的排毒，久而久之会加速器官老化，容易被慢性疾病找上。这多数是因为长时间坐着, 或者喜欢跷二郎腿, 使得血液不循环，脂肪在大腿部堆积所致。
当然，也并非出现以上现象一定不能长寿，而是提醒我们，“你应该赶紧调整状态了！”
我们要如何来促进长寿呢？除了日常唠叨的少食多餐、饮食清淡、加强锻炼、心态平和外，我们还可以用中医传统调理方法——艾灸入手！
常艾灸，添寿命！
除了我们耳熟能详的中脘穴、神阙穴、气海穴、血海穴这些常用保健穴外，我们还可根据自身情况，有针对性的选取适合自己的配穴来进行调理：
1
艾灸养肝
取穴：肝俞穴、太冲穴、三阴交、足三里、太冲穴
2
艾灸养心
取穴：内关穴、心俞穴、天池穴、曲泽穴
3
艾灸养脾胃
取穴：脾俞穴、中脘穴、神阙穴、太白穴、阴陵泉穴、足三里穴
4
艾灸养肺
取穴：肺俞穴、尺泽穴、列缺穴、太渊穴、中府穴
5
艾灸养肾
取穴：肾俞穴、关元穴、足三里穴、三阴交穴、太溪穴、涌泉穴
另外，如果个人还有些特殊病症，则需在专业人士的指导下进行配穴，切勿盲目施灸！
