吃方便面真的有很大危害吗？
以下仅个人观点，仅供参考
方便面，从偶尔吃的快餐食品，变成了大家在工作繁忙的生活中不可缺少的一部分。很多人在忙完一天工作，回家发现肚子饿，于是就会煮着吃。学校也有许多学生不吃午饭，拿来当午饭当成主食。
生活中经常我们可以听到人们常说:
1.方便面是垃圾食品，里面加了很多防添加剂，内含很多毒素，吃一袋方便面，会造成你一个月都在排毒。
2.吃方便面不安全，会导致癌症，所以要少吃方便面之类的话。
那事实是怎么样的呢？(我也不是在说吃方便面很好)
我们都会饿，有时不方便的时候是吃泡面时，听见人们谈起，网上看见这些消息顿时就相信了，觉得嘴里的方便面突然就不香了，并表示下次就不吃了。
其实吃方便面一个月排毒和致癌也是没有科学依据的。这是许多成年人，家长的误区，因为某些报道就造成了大家都知道方便面一个月排毒之类的话。包括吃方便面不安全之类的话，大家想想，方便面不安全，为什么还会再市场上销售，难道只是危害没有检测出来吗？只要适当的食用肯定是没有问题的，并不会造成身体有危害，但是经常食用方便面肯定是不健康的。
有一个学生，也是真人真事。他在一学期里经常吃方便面，中午明明该吃午饭的时候，但他却把泡面当成午饭和主食，中午两袋方便面，晚饭也也是如此。因为吃方便面的缘故，经常肚子疼，每天中午和晚上都经常去厕所，最后因为经常肚子疼受不了了，才愿意去学校食堂吃饭。
这个事例说明泡面肯定是不能当成主食的，不论是谁身体也不是铁打的，吃久了身体肯定会撑不住，比如造成肚子疼之类的。我想也不会真有人每天都吃泡面吧，毕竟都知道身体最重要。
注意:不管是长期只吃方便面也好，还是长期只吃某种食物，都会造成营养不均衡，营养不良。只吃泡面，很明显营养不能得到全面补充。
方便面主要成分是淀粉，蛋白质，碳水化合物，并没有维生素和微量元素。生活在我们需要各种蔬菜和肉补充维生素和微量元素。
方便面是油炸食物里，面含有很多油脂，长期吃的话会让人肥胖。每一袋里面佐料包里面盐分很多，虽然吃方便面不一定会把汤喝完，但是食用的盐量也是比较多的，吃一袋方便面，可能就把我们一天的盐摄入量给吃了。盐吃多了就会就会加重身体负担，最常见的就是引起高血压等疾病
我认为，方便面之所谓叫方便面，就是在不方便的时候吃的面。如果有条件，建议吃正餐，没条件的话也可以吃其他食物，不建议每天吃。比如偶尔外出的时候不方便就可以适当的吃方便面。
最后希望大家健康饮食，适当的吃方便面。欢迎大家评论，和指正错误和建议，谢谢大家。祝大家生活愉快！
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