我今年24岁了,从上大学时就有神精衰弱,睡眠时好时坏 强力脑心康口服液同红枣吃

头晕眼花四肢无力，都是睡着的做下起来晕晕 你好，头晕眼花四肢无力有可能是很多原因引起的，一般像贫血，慢性血液疾病，天气过热，血压低等情况都可能引起，建议正规医院进一步就诊检查。一般女性头晕眼花四肢无力大。来月经期间可以喝补血口服液吗？，会不会有 你好，根据你的描述分析，如果月经量少的话考虑可以喝，如果月经量多的话最好是不要喝，会有可能造成月经血量增大的。脑袋经常一片空白，记忆力减退 病情分析：你好，你这个年龄应该正是精力比较旺盛的时期。指导意见：建议及时进行户外活动，运动可以使人的精力充沛，记忆力增加，多吃核桃等坚果类可以起到补脑的作用，单纯的保健品并没什么作用。脑心舒口服液不能喝什么要一起吃？ 病情分析：可以一起，不会影响彼此的药效，但是这个药物其实是更接近于保健品，所以药效才会不明显指导意见：建议如果是药效不明显，那么就不需要继续使用了，注意多休息，可以增强运动长期睡眠不好，夏天出汗多。 你好！首先祝你早日恢复健康！我来给你介绍“更年期”的问题。更年期是45-55岁的妇女停经前后的一段生理过程。但有的妇女会出现一些症状，如月经紊乱、头晕、乏力、浮肿、心慌、失眠、肥胖等，也称更年期综合征。因此，更年期的饮食应根据个人的具体情况加调整。1）对于停经前月经频繁，经血量过多，并因此引起贫血，出现面色苍白、气短、头晕、眼花、全身乏力等症状的妇女，在饮食上应注意以下几点：1.补充蛋白质。最好采用生理价值高的动物性蛋白质，如牛奶、鸡蛋、动物内脏和瘦的牛、羊、猪肉等，因为这些食物不仅含有人体所必需的氨基酸，还含有维生素A、B1、B2等。特别是猪肝，含有丰富的铁及维生素A、B12、叶酸等，是治疗贫血的重要食物。木耳加红糖炖服可治疗妇女月经过多。2.多吃新鲜水果和绿叶菜。如苹果、梨、香蕉、桔子、山楂、鲜枣以及菠菜、油菜、甘兰、太古菜、西红柿、胡萝卜等。这些食物不仅含有丰富的铁和铜，还含有叶酸、抗坏血酸和胡萝卜素，对防治贫血有较好的作用，维生素C还能促进铁的吸收利用。3.食欲较差不宜食用油腻食物时，可用红枣、桂圆加红糖，做成红枣桂圆汤。或用红枣、赤小豆、江米做成红枣小豆粥，亦可用红枣、莲子、糯米煮粥食用，均可收到。中医内科临床常用药和处方有哪些？比如六味地黄丸… 中成药手册服用强力脑心康口服液有什么忌口的食物不能。 以上这个药物有很好的补益作用的，而你服用这个药物期间在饮食方面应该多注意不能吃辛辣刺激的，油腻的的食物我今年24岁了，从上大学时就有神精衰弱，睡眠时好时坏 1.首先建立信心 对生活中偶而遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例，连续200小时不睡者，仍能保持身心功能正常，一两夜失眠自不会造成任何困难。偶而失眠之后，如不担心失眠的痛苦，到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事，到夜晚就愈难入睡。2.安排规律生活 避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；遇有周末假期，避免多睡懒觉；睡眠不能贮储，睡多了无用。3.保持适度运动 每天保持半小时至一小时的运动，借以灵活身体各部器官。惟剧烈运动，睡眠前应尽是避免，有人想藉睡前剧烈运动，使身体疲倦而后易睡，是错误的。4.睡前放松心情 睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试，也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐，有助于睡眠。5.设计安静卧房 尽量使卧房隔离噪音，而且养成关灯睡觉的习惯。6.使睡床单纯化 养成睡床只供睡眠用的习惯；不在床上看书，不在床上打电话，不在床上看电视。因为在床上进行其他活动时，常常破坏了自己定时睡眠的习惯。7.睡前饮食适度 睡前如有。

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