美容护肤一直都是爱美人士畅聊的话题，皮肤问题一般表现于粗糙暗成、色素沉积、褐斑雀斑、皱纹明显、皮肤老化、痤疮粉刺等，你是否也因这些问题而担忧过？今天，我们就细细聊一下，皮肤为什么会出现这些问题？有什么方法可以有效缓解皮肤问题，恢复皮肤年轻态呢？
一、为什么会出现这些皮肤问题呢？
皮肤具有保护、吸收、分泌、感受刺激、调节体温、维持水盐平衡、参与物质代谢等多种生理功能。随着年龄的增加,皮肤变得粗糙、皱纹、变黑、出现老年斑等。在衰老的皮肤和组织中具有——脂褐素和蜡样物质。这两种物质均是由自由基引起的。脂褐素是一些大分子物质结合到脂球上,然后转化为更加黏稠的物质;而蜡样物质则是细胞膜的超微结构发生改变所致。脂质过氧化反应易分解和释放出高反应活性的羰基类物质—MDA和席夫碱类物质。这些物质与蛋白质及磷脂聚合与交联,引起细胞膜微结构的改变,形成黏稠物质,产生脂褐素与蜡样物质,促使皮肤老化、皮肤粗糙、皱纹与脂褐素的形成、金属离子和脂质过氧化过程等有密切关系。
体内自由基含量过多,会作用于结缔组织中的胶原蛋白,破坏其活性,导致胶原蛋白相互交联,形成巨大不溶性分子,致使胶原的坚韧性变差、长度缩短、个条胶原纤维失去膨胀能力。因而,皮肤出现褐斑雀斑、皱纹、痤疮粉刺、暗成无弹性、老化、老年斑等。
二、如何有效缓解皮肤问题，恢复皮肤年轻态呢？
通过第一条分析得知：皮肤问题是由于自由基引起的，那恢复皮肤年轻态最重要的就是清除体内过量自由基。
那自由基又是如何产生的呢？
1.外源性自由基：缺乏运动、压力大、经常熬夜、吃过多含农药残留的瓜果蔬菜、大气污染物质、大气中存在着氧化性污染物、电离辐射、药物、对人体有害的微量元素等。
2.内源性自由基：主要是与氧代谢有关的几种自由基。体内产生的自由基主要是氧自由基,大约占机体内全部自由基的95%。在机体内氧是最普遍的接受体,由于得到的电子个数不同而生成不同的产物，如超氧化物阴离子自由基、过氧化氢等。
如何清除体内过量自由基呢？
一、健康的生活习惯
1.定期运动排汗：通过锻炼身体，能够强化身体内部的抗自由基系统，提高清除自由基的能力，所谓“饭后百步走，活到九十九”就有这样的道理。
2.保持充足的睡眠：科学上证明，充足的睡眠也就是在深睡眠状态中，人体能够清除自由基。可以看到很多长寿的人都会有很好的睡眠，显得很有精神。
3.保持愉悦的心情：很多长寿的人都是乐观的人，他们性格开朗，对待生活充满激情，有动力，对提高身体免疫力有很大的帮助。
4.健康饮食：尽量多吃天然瓜果蔬菜，少吃含有农药残留的瓜果蔬菜。
5.使用防晒、防辐射、抗氧化护肤品：平时做好皮肤防晒、辐射及抗氧化保护。例物理性：出门穿防晒衣、戴遮阳帽等；化学性：选择防晒、辐射及抗氧化护肤品涂于皮肤表面；生物性：生物性防晒剂的别名是抗氧化剂，包括维生素、抗氧化酶和植物提取物等。
6.体内尽量减少药物摄入：平时做好个人防护，注重身体健康。例：平时特轻度感冒多喝热水排汗，做好饮食调理，避免过度对药物依赖；若是生病及时就医并按医嘱服药，禁乱服药。
二、外源性补充足够能清除自由基的抗氧化剂——超氧化物歧化酶（SOD）
目前，国际一线护肤品牌都有顶级的护肤系列，核心作用是抗氧化和抗衰老。氧化、衰老最能表现出皮肤问题。超氧化物歧化酶（SOD）是存在各生物体内的一种抗氧化蛋白酶，被视为生命科技中最具神奇魔力的酶。超氧化物歧化酶（SOD）是唯一以自由基为底物的强有效清除剂，它的抗氧化能力是维C和维E的几十倍。它不仅具有超强的抗氧化、抗衰老作用，还具有歧化作用，降低护肤品在皮肤内的金属化学品残留。同时，有效清除体内过量自由基，修复受损细胞、增强细胞活性、提升皮肤弹性、恢复皮肤年轻态。
