石 榴 裙
材 料 大 揭 秘
主盘：黑芝麻酱+石榴
圆盘：西兰花+炒鸡蛋+煎肉包
碗：小米粥
主 盘 造 型
■ 首先，石榴剥皮后剥出果肉；
■ 用小楷笔蘸黑芝麻酱画出小女孩的上半身线条，然后用剥出来的石榴果肉摆放出裙摆的造型；
■主盘造型就完成了；
煎 肉 包
【 材 料 准 备 】
鸡腿肉 200g / 面粉 500克
泡发香菇 50g / 泡发木耳 100g
【 辅 料 准 备 】
蚝油 少许 / 酵母 6g
盐 少许
■ （提前一天包好包子）冬菇和木耳事先一两个小时泡发，备用；
■ 酵母加水溶解，加入面粉中，加水和面。然后发酵一个小时左右。面团发酵的期间将鸡腿肉，木耳，冬菇全部切丁，加盐等调料腌制片刻；
■ 面团发酵一小时后排气，揉成光滑的面团（反复多次揉面团），之后分成若干块，擀出包子皮；
■ 在面皮中放适量的馅料，捏成包子的形状。包好之后的包子静置20分钟。大火蒸15分钟，关火出炉，放凉后放入冰箱，方便第二天取用；
■ 当天早上煎鸡蛋后将头天晚上做好的包子放入锅中煎热，与焯好的西兰花一起装盘即可；
小米粥
【 材 料 准 备 】
小米 100g
■ 将清洗后的小米加入盛有净水的锅中，泡10分钟左右；
■ 将米放入锅中大火烧开，转小火将米煮成稀饭状态；
■ 一碗养胃的小米粥就做好了；
今天的早餐你学会了吗？
▼ 早餐 “ 知 吃 诗 ” 时间
让爱流淌在餐桌上，用诗意唤醒一个美丽的清晨
诉衷情·御纱新制石榴裙
（宋）晏几道
御纱新制石榴裙。沈香慢火熏。
越罗双带宫样，飞鹭碧波纹。
随锦字，叠香痕。寄文君。
系来花下，解向尊前，谁伴朝云。
“石榴裙”本来是古代女子所穿的一种裙子的款式，
这一词语最早见于南朝梁元帝诗词，
是用来形容女子美态的。
白居易在《琵琶 行》中，
曾描写了那位弹琵琶的女子色艺惊人：
“曲罢曾教善才服，妆成每被秋娘妒……
钿头银篦击节碎，血色罗裙翻酒污。”
这“血色罗裙”即是石榴裙。
石榴裙流传的时间很久远，
明代唐寅在《梅妃嗅香》一诗中写道：“梅花香满石榴裙”。虽写的是唐朝之事，
即可看出当时现实生活中，
此种款式的裙子仍为年轻女子所珍爱。
后来，“石榴裙”便成美女的代名词。
