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三伏天,吃鸡鸭鱼肉不如它,10多块钱1斤,补钙又下饭

2020-07-22新闻23

最近猪肉的价格又涨了,排骨大几十块一斤,一天赚的钱不够买一顿排骨给全家人吃的。去超市如果有碰到促销,那必须薅一波羊毛,今天我们这边超市促销大棒骨,10多块一斤,比平常便宜了很多。

大骨头旁边也带着不少肉,这种大棒骨用来做酱香大棒骨最好吃了,而且能补钙,做好了肉香浓郁,连骨头都很入味。趁活动买了好几斤,煮了满满一锅,一饱口福。接下来就跟大家分享一下具体的做法。

【食材准备】

猪大骨3块、姜葱适量、冰糖适量、干辣椒5个、桂皮1块、香叶1片、花椒1小撮、黄豆酱3勺、生抽3勺、料酒2勺、蚝油1勺。

【烹饪步骤】

第一步:买回来的猪骨头用流动的水冲洗几遍。在锅里加适量水,放入大棒骨,凉水入锅,加几片姜和一勺料酒,大火煮开,把煮出来的浮沫撇干净。焯熟后捞出备用。

第二步:锅里热油,放入一小把冰糖,用小火熬出糖色。

第三步:熬出红褐色的糖色后,往锅中加入半锅水,等水烧开后变成汤,全部盛出来。

第四步:锅中热油,放入适量葱、姜、花椒、香叶和干辣椒爆香一下。

第五步:加入3勺黄豆酱,3勺生抽,2勺料酒,1勺蚝油,再加适量水,翻拌均匀,然后把盛出来的汤倒进去,放入大棒骨。

第六步:烧开后,盖上锅盖,小火慢炖1个小时。把肉煮到软烂,用筷子戳一下可以穿透就可以啦,大火收汁。

一道美味营养,色味俱佳的酱香大棒骨就完成啦!炎热的三伏天,吃鸡鸭鱼肉不如吃它,10多块钱1斤,超级下饭又补钙。看着就特别诱人,咸香入味,软烂脱骨,收汁的时候不要收太干,多留一点汤汁拌米饭,一顿能多吃两大碗。喜欢的朋友收藏起来有空试试看吧~

【小贴士】

1. 要炖骨头的时候,加入熬糖色盛出来的汤,这么做是为了让骨头更上色。

2. 黄豆酱咸味比较重,所以这里我没有另外放盐,如果觉得比较淡可以再放点盐。#排骨#黄豆酱#料酒收藏

第二步:锅里热油,放入一小把冰糖,用小火熬出糖色。

第三步:熬出红褐色的糖色后,往锅中加入半锅水,等水烧开后变成汤,全部盛出来。

第四步:锅中热油,放入适量葱、姜、花椒、香叶和干辣椒爆香一下。

第五步:加入3勺黄豆酱,3勺生抽,2勺料酒,1勺蚝油,再加适量水,翻拌均匀,然后把盛出来的汤倒进去,放入大棒骨。

第六步:烧开后,盖上锅盖,小火慢炖1个小时。把肉煮到软烂,用筷子戳一下可以穿透就可以啦,大火收汁。

一道美味营养,色味俱佳的酱香大棒骨就完成啦!炎热的三伏天,吃鸡鸭鱼肉不如吃它,10多块钱1斤,超级下饭又补钙。看着就特别诱人,咸香入味,软烂脱骨,收汁的时候不要收太干,多留一点汤汁拌米饭,一顿能多吃两大碗。喜欢的朋友收藏起来有空试试看吧~

【小贴士】

1. 要炖骨头的时候,加入熬糖色盛出来的汤,这么做是为了让骨头更上色。

2. 黄豆酱咸味比较重,所以这里我没有另外放盐,如果觉得比较淡可以再放点盐。

#烹饪

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