今日推荐好吃易制作的美颜粥，喝完美美哒[给力]
[心]玫瑰薏仁粥
食材：大米、干玫瑰花、薏仁、冰糖适量
1、大米薏仁 淘洗浸泡60分钟
2、玫瑰花洗净去花托
3、所有材料放入电饭煲熬制75分钟
4、加入适量冰糖调味即可
?[心]胡萝卜玉米粥
食材：胡萝卜、大米、玉米1、胡萝卜切丁，大米淘洗干净2、起锅倒入胡萝卜、玉米
3、中火焖煮30分钟
4、起锅加入少许盐
?[心]南瓜小米粥
食材：南瓜、小米
1、南瓜去皮洗净切小块，小米淘洗干净
2、将小米放入电饭煲中，按1:5比例加入水
3、熬煮30分钟，南瓜炖成蓉即可
4、根据个人喜好，可加入少许蜂蜜
?[心]枣山药粥
食材：大米、红枣、山药
1、大米淘洗干净放入锅中，浸泡30分钟
2、山药清洗干净切成小块
3、将山药放入锅中轻轻划散，大火煮沸转小火
4、煮至米粒开花，山药软烂，米粥粘稠
5、最后调入冰糖煮至融化即可
