不管是任何一个人都可以看到，这对于癌症大家可能是非常熟悉了，都知道这是一种难以治愈的疾病，身边也可能会出现一些亲人因为癌症去世的消息。癌细胞的发生和我们平时的饮食有着很密切的关系，所以我们要防癌抗癌，平日里到是可以多吃着点它们才好。
食物一：巧克力
许多小伙伴们都不敢相信其实日常中说胆固醇高的巧克力也有着防癌抗癌的作用呢，这是因为巧克力中含有大量的酚物质，这种物质可以非常有效的抑制癌细胞的扩散，防癌抗癌效果也特别有用处呢。
食物二：地瓜
看现在很多人都比较喜欢吃烤地瓜，说实话，确实挺好吃的，还挺美味的，就它里面还有丰富的抗氧化物呢，还有那个氢表雄酮的物质，平日里多吃着点到是可以帮我们将体内那些癌毒素清理出去呢。
食物三：龙葵
这城里啊可能不常见，不过农村里到是挺常见的，但是也是一种营养价值很高的食物，也是含有大量丰富的营养物质和抗氧化物质，它们会帮我们清热解毒，消肿散瘀、防癌抗癌的作用呢。
食物四：茄子
平时也会多吃着点，就这茄子也是一种不错的蔬菜，其还有丰富的龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等等这些物质，如果可以时常吃着点，到是可以起到抗癌防癌的作用，将体内那些细菌毒素一一清理出体外呢，所以啊大家要多吃才好。
建议吃饭要按时、定量，吃新鲜的食物，尽量不吃剩饭剩菜。不少人懒得做饭，喜欢吃火腿、香肠等加工食品，还有的人习惯在外就餐，这样做很容易导致油盐摄入超标，带来致癌风险。所以说，要注意起来才是。
