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立冬后,我家常吃这道菜,食材应季又便宜,炖上一锅,家人都爱吃

2020-11-07新闻15

时间飞快,转眼又进入了一个新的节气—立冬。立,建始也,表示自此进入冬季;冬,终也,万物收藏也,动物开始规避寒冷,进入休养状态,农民伯伯将秋收的农作物开始收藏入库。和其它传统节气一样,立冬这天各地都会举行相应的民俗活动,当然也少不了各种节日美食。

因为冬季气候寒冷干燥,人们在饮食上都会选择一些高热量食物,如羊肉、鸭肉等。而蔬菜上则可以搭配一些维生素和水分含量高的,比如大白菜就是不错的选择。此时正值白菜的旺季,所以一般价格都不是很高。

前两天我们这里的超市搞活动,一斤只要两毛八,菜市场相对来说稍微贵一点,八毛钱一斤,但也都是供不应求的状态。不知道你们买来的白菜都喜欢怎么吃呢?今天分享的是一道在东北地区冬天特别流行的炖菜“白菜猪肉炖粉条”,有菜有肉,营养全面,吃过之后心里都是暖洋洋的。

【白菜猪肉炖粉条】

主料:大白菜、带皮五花肉、红薯粉条

辅料:葱段、姜片、蒜片、干辣椒段、香叶、八角、冰糖少许

调料:盐、鸡精、生抽、老抽、十三香、黄豆酱、植物油

具体做法

(1)红薯粉条提前用温水泡软后捞出备用,这样可以减少炖煮的时间。大白菜一片一片撕下来,清洗干净后掰成小块,把白菜叶和白菜帮分开摆放,尽量多一点叶子。

(2)接下来处理五花肉,一般带皮的五花肉上面都会有绒毛,所以把锅烧热,将五花肉皮朝下,贴着锅底烧一下,待皮烧的焦黄后钢丝球刷洗干净即可。

(3)将处理好的五花肉切成小块。再准备一些葱段、姜片、蒜片、干辣椒段、一片香叶、一粒八角,几粒冰糖备用。

(4)炒锅烧热后倒少量植物油,将五花肉倒入锅内,中小火煎炒至五花肉出油脂且有些微黄,加入几粒冰糖炒出糖色。这里要注意,一定要把五花肉的油脂煸炒出来,只有用猪油和植物油做出的这道菜才汤浓味醇。况且五花肉不把油煸炒出来,吃的时候也会很油腻。

(5)之后加入葱段、姜片、蒜片、干辣椒段、香叶、八角,大火炒出香味后放生抽提鲜、老抽上色、黄豆酱增香,十三香增味,再翻炒均匀。

(6)为了节约时间,将肉倒进高压锅内,加上没过食材的开水,只需要十几分钟就可以将肉炖煮的酥烂。如果没有高压锅大约需要炖煮半个多小时。这里要注意,五花肉一定要炖煮软烂,这样吃起来才肥而不腻。

(7)将肉重新倒回炒锅中,先加入白菜帮和粉条,翻炒均匀后盖上锅盖继续炖煮10分钟,让菜帮入味,粉条充分吸收油脂和调料的香味。

(8)最后再将白菜叶置入锅内炖煮5分钟。出锅前进行调味,加盐、鸡精、淋上几滴芝麻香油拌匀即可。

一道热乎乎、香喷喷的“白菜猪肉炖粉条”就做好了。作为一个地道的东北人,这道菜可以说是我从小吃到大的美味,尤其是到了冬天,家里的青菜很少,所以大白菜便成了主力军。白菜和粉条被猪肉的油脂和香味所包裹,泛着诱人的光泽。而五花肉被炖得软烂入味,肥而不腻,大冬天来上这样一锅菜,米饭都能多吃一碗。

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