很多男性都不懂女性的小脾气，内心总会觉得她们是无理取闹，每当发脾气时躲在一边，让她们自己唠叨就行了。或者是真男的做法，每次女性不舒服时都会给她一杯热水......
然而这样做并不能解决女性真正的痛苦，当你不知道她们为什么发脾气时、总是在捂着肚子、脸色苍白、没食欲、腹泻等，其实都是来了大姨妈的表现。
在医学上，这种现象称为“痛经”是最常见不过的一种妇科症状，在女性圈中既普遍还能把女性折磨得死去活来，十分痛苦甚至到生无可恋的地步。
据有关痛经的调查数据显示，绝大多数女性在生理期都会痛经，且有90%以上的人查不出来是什么原因。即便是去医院检查，全身上下的指标也都是正常的。
这种现象被称为原发性痛经，还有一种现象是继发性痛经。在临床上认为，继发性痛经是指盆腔疾病导致的痛经，和子宫部位的病变有关，这种情况应及时治疗。生活中有继发性痛经的女性很少，多数情况下大家都不用担心。
如果是程度较轻的痛经，只是前一二两会下腹隐隐作痛、腰酸背痛、犯困现象，而程度较为严重的女性，还会出现腹痛难忍、脸色苍白、全身冒冷汗、呕吐、腹泻等等。
这时候男朋友别再只顾着给递热水了，告诉你几种科学办法，女性没脾气：
确实女性在痛经期多喝热水，有助于促进机体新陈代谢，且血管通过热水的扩张，还有助于缓解宫寒。但最好的是温水，温度在45度左右为宜，喝起来刚刚好不至于女朋友烫嘴哦。
多让女朋友睡觉：
女性在月经期会因为孕酮、雌激素的变化，当体温降低后会犯困，这时候女性通过合理的睡眠也有助于缓解痛经现象。
避免女朋友用凉水洗澡：
过凉的水只会让身体更加不舒服，对于宫寒的女性甚至会加重痛经，同样的泡脚也可以用温水。
少让女朋友吃辛辣食物：
虽然有的女性在月经期间吃辛辣食物不会对身体有影响，但过辣的食物到肠胃后，一旦产生痛经极易导致腹泻。
多关心女朋友：
很多人在女性痛经期或者是更年期多躲得远远的，其实这个时候她们正是需要你的时候，可以多和她们聊聊天，转移注意力也有助于缓解女朋友痛经现象哦。
