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尿酸高会有三种“信号”,勿忽视,常吃三种食物,可远离“痛风”

2020-11-07新闻32

首先,关节发红、肿胀和热痛,不要认为只有细菌感染,应及时到医院检查尿酸,不包括痛风,痛风是关节红肿、肿胀和热痛最典型的表现,最常见的是单侧拇指和脚趾及第一跖趾关节,其次是踝关节、膝关节、腕关节、肘关节。

其次,关节肿胀、畸形、僵硬,不认为是类风湿关节炎,及时到医院检查尿酸、尿酸高不仅会引起急性痛风,还会引起慢性关节炎,随着时间的延长,会出现关节肿胀、畸形、僵硬,多次在耳轮、跖骨关节等部位也会出现典型的痛风。

第三,蛋白尿、肾结石,对于尿酸高的患者,早期可以有蛋白尿,晚期也会有慢性肾功能衰竭,10%≤25% 的痛风患者也会患尿酸肾结石,有时还会出现肾绞痛和血尿。

发现尿酸升高,必须控制饮食,有的可以吃,有的不能吃。

动物肝、脑、肾、牛羊肚、沙丁鱼、凤凰城、鱼、浓汤中含有丰富的嘌呤,每 100 克含嘌呤 150-1000 毫克,这种食物,不要吃。

首先,多吃新鲜蔬菜和水果,因为它们是碱性食品,可以碱化尿液,促进尿酸的排泄,此外,这些食物还富含维生素 C,可以促进尿酸的溶解。

其次,你可以选择牛奶,鸡蛋,尿酸病人也需要补充营养,尤其是蛋白质,可以选择牛奶,鸡蛋,尽量不要用肉,家禽和鱼。

第三,多喝水,每天饮水达到 2000-3000 毫升,能促进尿酸的排泄。

#内分泌疾病#痛风#尿酸

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