糖尿病的发病率越来越高，越来越年轻，患糖尿病。血糖控制不好。它经常听到糖尿病患者的抱怨。这个不能吃，也不能吃。
在你回答这个问题之前，首先，你必须了解糖尿病。
首先，典型症状是三个以上或更少，所谓三个以上就是喝多了，吃多了尿多了。所谓“一点点”就是减肥。这是糖尿病最典型的症状，有时会同时出现，有时可能会出现一个或多个。
二是视觉对象模糊。有些高血糖患者有三种以上甚至更少的症状，但并发症的症状非常典型，如视力模糊，高血糖对视网膜有很大的损害。糖尿病视网膜病变是糖尿病最常见的并发症之一。为了找到血糖升高的人，他们必须定期检查眼底。
第三，四肢麻木，很多人在住院时手脚麻木，想着自己是否中风。结果表明，血糖升高，糖尿病对神经的影响很大，有时不仅会引起味觉异常，还会引起周围神经病变，手脚麻木，甚至疼痛和体温感差。
确诊糖尿病其实很简单，到医院查一下血糖，如果空腹大于或等于7mmol/L，OGTT大于或等于11.1mmol/L，均可诊断糖尿病。
糖尿病患者必须控制饮食，不控制饮食是不可能控制血糖的。但是控制饮食并不意味着他们不能吃它，也不能吃。事实上，糖尿病患者的饮食并不复杂。
首先，多餐少吃，糖尿病患者要记住不要吃得太饱，一顿饭吃七顿饱即可，可以少吃一餐，热量分布均匀，不要一血糖就升高很多。
第二，不要喝汤，不要吃零食，不要吃油炸食品。汤的营养成分很高，但更容易吸收。糖尿病患者最好不要喝汤。零食往往含糖量高，比如饼干，即使是无糖饼干，因为含有淀粉，也会增加血糖。油炸食品，更不用说脂肪含量太高了。
三是饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬菜，可补充优质蛋白质，如鱼、瘦肉、鸡肉、牛肉、豆制品等，但不吃脂肪、动物内脏。
第四，糖尿病患者血糖控制理想，可以吃水果，但最好两餐吃，可以选择血糖较低的水果，如石榴、苹果、无花果、火龙果等。
