对我们身体的免疫力，其实是很重要的，在平时生活中，如果他们的免疫力出现异常情况，那么他们自己的身体就会出现相应的症状，所以在平时，我们必须多注意自己的免疫力，如果身体出现了某些症状，那么很有可能表明他们的免疫力正在下降。一定要采取措施帮助自己提高免疫力。
1.我经常感冒
感冒是我们生活中常见的事情。当我们改变季节，或者当天气变冷，细菌被更多地感染时，我们就容易感冒。如果我们经常感冒，那么我们的免疫力很可能会下降。在免疫力下降之后，他们的身体将无法忍受天气的变化，这会对他们自己的身体造成一些伤害，从而使他们反复感冒。
二、肠胃容易出现问题
许多人的肠胃都很虚弱，这仍然是由于他们免疫力差。如果他们外出吃饭时肠胃经常感到不舒服，而其他人在吃同一种食物后就不会感到不舒服，那么他们的免疫力很可能是相对较弱的，只要他们吃一些不健康的食物，或者吃了一定量的刺激性食物，他们的肠胃就不能适应。
3. 很容易感到疲倦
在日常生活中，我们需要精力去做任何事情。如果我们不能在工作或学习中振作精神，经常感到疲倦，那可能是因为我们的免疫力下降。这种情况必须及时帮助自己提高免疫力，否则很可能会影响他们的生活和工作效率。
4. 伤口很难愈合
在正常生活中，我们的身体或多或少都会有伤口。例如，如果普通生活中的一些小伤口实际上得到了更好的治疗，那么几天内它们就能愈合。如果我们的伤口经过一段时间的治疗还没有痊愈，还有其他一些更严重的症状，那可能是它们的免疫力下降造成的。让你的身体抵抗力很弱。
以上情况主要是我们免疫力下降的信号，如果我们自己的身体出现这种症状，那么可能是他们自身的免疫力受到了一定程度的伤害，那么我们应该及时采取一些措施来帮助自己提高免疫力，这对我们自己的身体很有帮助，可以帮助你有效地抵御许多疾病的出现。
