很多人喜欢一次买很多水果，很多人一次买不完很多水果，所以直接放在冰箱里。但过了一段时间，他们会再次后悔，因为冷冻水果似乎一点都不新鲜。
常见的不能冷藏的水果有香蕉、芒果、木瓜和菠萝。
如果你仔细分析，就很容易知道它们都产于热带地区。热带水果最突出的特点是喜欢热的食物，但不喜欢冷的水果。就像你想在寒冷的北房外种香蕉一样，这有点幻想。
同样，如果你把热带水果放在冰箱里，它会使水果有点适应环境。
很多人不知道这个把戏。他们认为冷藏可以使水果保持新鲜，但他们不知道，将水果放入冰箱会使果皮斑点或变成深褐色，从而损害水果的品质，更严重的是，水果内部会完全腐烂。
所以下次买水果的时候，一定要分清哪些可以冷藏，哪些不能冷藏。
除了以上四种水果不能冷藏外，苹果、葡萄、桃子、李子等水果都可以冷藏，但也有一些要点，就是清洗后不能放进去，你必须找到一个塑料袋，然后在袋子上戳几个洞来保持空气的透气性。
当你学会如何保存水果时，你也需要知道如何吃。
首先，水果可以空腹食用，但最好选择苹果，因为苹果中的成分容易消化，不会增加胃肠道的负担。苹果富含糖和维生素，还可以提供营养。
第二，你可以在两餐之间吃水果。你可以选择菠萝，木瓜，猕猴桃，橘子和山楂。餐间吃水果不会增加胃肠道负担。另外，适当补充水果可以促进胃肠蠕动。
