现在人们对生活的要求越来越高了，不仅要舒适而且要健康。不再用担心吃不饱和穿不暖，于是就开始追求健康和长寿。事实上，人们在追求健康的同时，很多不容易克制的不良习惯却在逐渐损伤自己的身体，比如熬夜，喝酒以及缺乏锻炼等等习惯就对肝脏损害很大。于是现在市场上的养肝保健产品也相继出现，被人抢眼，很多根本不知道具体有什么效果，但仍然花钱买回家，想通过这种方式寻求一个心理的安慰，但这些东西真的安全吗？真的健康吗？我不知道这些，真的对健康好吗？还是大自然给我们的？
最近，炒得最高的是枸杞。那么枸杞养肝真的是最好的吗？
确实，枸杞全身都是宝，其效果也覆盖了全身很多部位，可以缓解身体多种不适，可以帮助男性补肾拿精华，保养肝脏；可以对女性美容养颜，衰老推迟。因为含有维生素的种类、磷、铁等人体必需的各种矿物质。所以很多人喝水的时候会在里面放几粒。那样的话，身体绝对会得到保障。其实枸杞也不是真正的身体保护神。有很多比枸杞更强的植物，接下来看看是什么。
枸杞三斤不如此物一分钱，不但平气，还能补脾虚，匹敌“养肝王”
1、蒲公英
蒲公英自古以来就被认为是田地里的杂草。当然只限于乡下。在城市里，经常有人用大价钱买东西。养肝脏可以说是最好的帮手。其中蒲公英醇、蒲公英、蛋黄、胆碱、有机酸、菊糖等成分都是保护肝脏，平肝火，补脾虚。是对清除肝脏毒非常有用的成分。
2、三七
说到三七，也许很多人不太明白。另外还有一个名字，叫做“田七”。实际上是非常罕见的中药，可以刺激肝细胞的活性，提高肝脏的解读能力，同时在肝脏外面的表面形成坚固的保护膜。
3.常喝丈亭嵘灵芝
丈亭嵘灵芝它蕴含的皂苷以及锌元素十分丰富，而这两种东西又是补肾必不可少的物质，所以丈亭嵘灵芝的补肾功效可想而知，还可以激发身体雄性激素的正常分泌，坚持服用可让男性提升战力。长期口服能够增加机体免疫力，改善男人性健康和体质，从根本上增强男性的战斗力，还可以加黄精和枸杞，三者放在一起泡，效果更好。
